中醫正骨整脊特色手法-董有康 P14 - 中醫特色療法——綜合治療頸肩腰腿痛。 P14 17、推拿治療頸椎病與斜角肌綜合徵的治療

另外一個就是調 這個調就更復雜一點 上次給大家做過頸椎的調整 頸椎調整 胸椎調整 腰椎調整 其實大概是可以掌握的這個方法 關鍵就是說你要 手法要小心一些 只要小心一點就可以了 所以的話呢 你只要做到什麼呢 只要做到松和調 肯定就有效果 除非你是脊髓性的 不能去綁的那種病 一般來說都會有效果 都會有效果的 所以主要是針對這些地方 其次呢 我們頸椎病 我們是不是說痘椎神經 它會支配這些 這地方算了 所以腿哪 你實在不如做 哪裏疼人哪裏 對吧 哪裏疼就找點嘛 對吧 有地方不舒服的地方你做 喜歡就不舒服的地方也做 你再檢查一下內側是不是筋軟 你就彈撥嘛 我們一會兒會教大家 用一個彈撥手法 那是在撫威底下做的 比較容易掌握這些手法 另外呢 就像那天說的一個小銀雞嘛 杆下雞在這個地方 一壓只要通點 你只要鬆解就行了 有條件會扎針 你不用水松 換成針來松 還不是爲了解決這個松字嘛 對不對 也是這個問題 甚至現在有人提出來 用鍼灸來調整 其實鍼灸調整 怎麼可能有這麼多手法 那麼來得快 不可能的 你的脊椎歪了 你不用水針扳過來 所以調整的話呢 手法調整是第一位 自然 但是松的話呢 不會扎針就用水 會扎針就用針 會針刀就用針刀 什麼方法都可以 用韌針也可以 關鍵解決一個松的問題 不同的針型呢 會有一些區別 緊型的話呢 凡是這個扳法 我們說的扳法 都是一個脊椎微調的手法 除了脊髓心脊椎病 都在使用 並且的話 極大的縮短療程 我們治療一個脊椎病 就是15分鐘 頂多20分鐘 去看過我上年診的就知道了 我做這個扳法很快 病人也很多 我就沒那麼多時間 反正鍼灸同樣一起做 鍼灸同樣一起做 一般來說 做的話就15分鐘 並且做的話也很到位 有些人的話呢 比如說脊椎不舒服的 這種病人 做的過程當中 有點疼 我這手也重 反正你對病人 就是完全不能毫不留情 你不能手太輕 治療大家記住 治療不是以舒服爲目的的 要搞明白一個道理 你不是保健按摩 保健按摩 你就把它弄得舒服就可以了 保健按摩那是爲了什麼呢 你爲了舒服 你可以 治療必須得有效 有效的話呢 你就得有一定的力量 有些地方你的話 壓得特別酸特別酸 要稍微輕一點 但你還得重一些 除非你每天都做 因爲我們做的話 一個禮拜做兩次三次的這樣 不會天天去給他做的 所以做的量就會大一些 所以的話 扳法也會給大家演示 怎麼扳調整一下 這個手法我基本上都在使用 效果也比較好 可以說這樣吧 我們做那個放鬆手法 做二十分鐘 可能不如這樣扳三秒 我的感覺是這樣 所以這個是可以說 是一個基礎性的手法 大家可以試一下 另外的話呢 頸型就是哪個地方不舒服 你就推擋着 松就完了 神經根型呢 你看它神經結道 一般來說 絕大部分就這兒 就這兒 有些人的話 肯定到手麻的地方 如果到了手指頭麻 能配合扎針 效果是比較好一些 如果沒有配合扎針 要用脊柱微調的施法 就把它拉開一些 另外呢 中動脈型我們也調整了 所以講起來很簡單 就是扳法 但你要做得難一些 另外呢 中動脈型緊急病呢 我們就是這塊 以這塊爲主 還有頭部 特別鬆緊 還記得嗎 上次說的 這個地方是什麼呢 鑷肌 對吧 防止頭昏頭痛的 這個地方要好好揉一下 中間的肌膚的中點 好好揉一下 防止頭痛的 頭昏的 包括交感性的 或者血管的 這個緊張性的一個頭痛 這個地方 是一個非常重要的地方 很多人的話呢 昏昏沉沉的 你揉揉這個地方 你就會覺得 哎呀 不揉還不覺得松 一揉就覺得松 就這個地方 好 我們就過一遍 這都是上節課的一些內容了 另外的話呢 我們神經間型緊急病的話 我們增加血液注射 如果能開着呢 你就試一下 都很簡單 所以大家別想得那麼複雜 血液注射 就是把真實打到血液裏面就完了 它有幾個原則 第一 不要打到血管裏面去 因爲你做的不是什麼呢 不是靜脈推送 你不要打到這個靜脈裏面 靜脈或者動脈就行了 也就是說 你這個找的位置 不要是大血管和大神經的位置 就可以了 一般來說 就找些大血 比如說氣室血壓 足三里 或者是痛裏 推的不要太多 一般來說 一到兩毫升 第三呢 血液注射的話 配的血液 配的東西不要太雜 就行了 一般都沒什麼問題 在操作的過程中 你吹一下回血 吹一下回血就行了 都很簡單 這個神經根性緊急病 我們一般會用內血液注射 比如加點B12之類的 這個要天天打 一兩次效果不太好 你看你的情況 你能用你就用 不用的話方法也挺多的 像這些 靜閉血 聽蹤 斥責這些就用 神經根性緊急病麻木型的是 不能去打封閉 這個要明確 封閉只是會疼痛急性氣的 防止麻的環節是不能去打的 打了效果不好 你用封閉它主要是什麼 它是對急性氣的疼痛 急性氣的那種震痛 它是要來阻斷它的這種傳導 你本來就麻了 你再阻斷它就越來越木 感覺就不好 環節氣都從來不提去打封閉 注意動外層緊急病 上次說的一顆二復位法 上次我好像寫歇多了個屁 一顆二復位法 耳識針排除一下 脊髓性不要去打 這就其實都算是一個社會的一些問題 這裏面還有些別的方法 像拔罐的話 都會把它順着 哪個地方不舒服就走 把它弄透就可以了 我給大家介紹一下蜻蜓 蜻蜓的話 我們一般來說緊急病的病人 我們都要拍那個片子 拍了片子以後 如果說這裏面有 給大家看看片子 行了 大家看一下這個 這個上次給講過一下 應該會看臉 這個病人你看 向人帶鈣化 這個地方 向人帶鈣化就這種了 就一大條的 白色的這種就叫向人帶鈣化 他屬於厚重韌帶骨化 長時間咬損 這種人的話 他就低頭是影響 還有他的後枕部 會有一坨硬硬的活動 會差一些 就向人帶鈣化 好我們看一下這個人的 弧度是差了一些 弧度差了一些 他的後腕有骨質增生 後腕有骨質增生 他的縫隙 你看這個縫隙特別窄 這個縫隙特別窄 這個頸椎的話 整個頸椎比較直 其中的話 他的這個縫隙比較窄 像這種類型的病人 你看兩個骨都給拔了一起了 說明他中間的豬筋旁 已經發生退化 可能突出比較大了 至於突出到哪去了 你要照CT 或者照核磁纔看得到 假設這個病人的話 雙下肢無力的感覺不明顯 這種情況下我們就用 我們就用拔傷式的方法 用牽引的方法來做 這種病人的話 一般的方法 用舌尾來牽 就是坐在那 低頭十度 拿那個牽引器來牽 這樣牽的話省力 但效果也差一些 最好的效果是 臥衛情況下用舌尾來拔 我一會兒給大家試試怎麼做 並且做的過程中 加一個頂推 就是大拇指頂他的急凸 並且把他的頭分離 分離以後 來拉開他的縫隙 把這個縫隙拉開一些 你看把這個縫隙 把它拉開一些 這個是比較重一點 如果輕的人的話 儘可能的把這個 椎間盤的縫隙 把它拉開一些 所以頸椎病 你有力氣的話 你可以做個輕拉的 效果還是挺好 如果拉不動 就用別的方法 反正方法很多 你看這個病人的話 他還有點輕微的 向後輪的一個錯位了 他中間的椎間盤 基本上就沒有了 是吧 你看骨頭 骨頭了 骨頭的感覺了 已經是 所以這種感覺 就是退化特別明顯 椎間盤突出 肯定很明顯 至於症狀不一定 有些可能是手麻 有些可能手骨頭麻 所以你得問症狀 你不能單看片子 就說他很重 不僅得還得問一下他症狀 還得看看 有必要看看 核磁是怎麼突出的 如果核磁突出 壓過神經可能會麻 如果不突出 他就根本不會麻 另外一個就是 你看這個情況 護送人在蓋花 還有前面這個地方 骨質增生了 但是他沒搭在一起 像這種病人的話 已經發生骨質增生的 比較嚴重的 要告訴患者 經常做緊緻的活動 你要趕快讓他經常活動 只要頭不昏的情況下 要不然這個地方 他就搭在一起了 是吧 一旦這個地方搭在一起 形成骨橋以後 他撞頭活動就不行了 這個話拍片有個好處 你可以指導他 讓他該做什麼 各種各樣 這個是比較有用的 這個是滑手關節的一個縫隙 如果縫隙比較窄 像那個縫隙比較窄 我們就把側趨位 一會兒給大家演示一下再說 包括腰這個縫隙 連着腰一起講 所以等於講到腰的時候 就快了 你看腰這個縫隙 這個縫隙是不是 比這個腰窄一些 所以這種我們一般是 做腰對天椅 就是有設備的腰對天椅 專門做20塊一次 可以坐着天 也可以躺着天 你用人來拉太累了 所以的話 這種可以用腰對天椅 像這種情況 就儘量把它拉開一點 縫隙拉開了 住進房間不容易突出 不容易壓迫神經 對天椅的話 它是很好的 像這種 年紀比較大了 你看這個縫隙就特別窄了 這個的話 完全是白了 你看這邊稍微還好一點 看看這邊 這種的話 至少七八十歲 這種病人 或者八十歲以上 這樣的老人的話 如果他沒什麼 不是太重的 就天椅不要做了 因爲它已經骨頭 已經脫離到這種程度 你也不可能給它改善多少 並且它有骨質疏鬆 所以像這種特別特別重的 一般來說 不治療 不管它也可以 天椅不做也可以 你就是做一些鬆解就可以了 尤其是兩邊的這些骨頭 如果搭在一起的 你拉也拉不開 你看像這個情況 這個呢 當然是做過手術的 就不能簽了 這是腰椎滑脫 他做了腰椎固定術的病人 這裏面有一個壓縮性骨質 這個呢 我們等到講腰椎滑脫的話 會提到 這個也是滑脫 腰椎傾移這種情況 遇到這樣的病人 你發現這樣的偏着 你就有些地方 怎麼腰上就不能壓它 就不能這樣去壓 相反 你要讓患者做 屈膝屈胯的一個功能鍛鍊 以及屈膝屈胯下的一個衝壓 來糾正他的這個滑脫 一度滑脫呢 有部分能夠糾正 所以我們講到腰椎 我們的話會再提 所以這個呢 就是其實傾移 傾移的話 把它拉開以後呢 儘可能的讓豬筋 跑往裏面走 但是一般很少 很少可能 就是它能夠 能夠回去 基本上是回不去的 基本上是回不去 所以這大概就是 傾移的一個情況 傾移呢 我們可以用手來籤 用手來籤 所以的話呢 我們等到 飲食的時候 給大家看一下 到底怎麼來籤 這些的話 其實都是常用的方法 那糾法 糾法呢 你可以用隔肩糾 也可以用直接糾 但是對疼痛來說 我個人覺得 糾法效果不是特別好 所以就針糾針糾 它已經糾了 但是我們針糾的糾法 絕大部分用於內科病 痛經啊 體位虛航啊 體弱多病啊 這種類型的 若陽三里不纏肝的那種類型 那對痛症的話呢 就不會咕咕咕 特別馬上解決 還是需要鬆緊 其實糾的過程呢 它就是對局部的溫度的 一種升高 對吧 就像凝脂針和溫針菌一樣的 你局部的溫度升高了 它就通了 它就鬆了 它主要是這個效果 那至於中頻微波和熱幅呢 一般來說 這個是設備 像熱幅的話呢 是拿很多中藥 把中藥在裏面煮 把毛巾扔進去 煮半個小時 煮完以後呢 把毛巾擰乾 敷在你的背上 我們醫院做這個很便宜 做熱幅 有條件呢 你可以去嘗試這個熱幅 但是做熱幅呢 你得買一口很大的鍋 還得裝沒有一個人來做熱幅 熱幅的方法 其實效果不錯的 效果還是可以 對整個背不舒服的人 這個熱幅呢 中藥熱煙包 我們科把它叫中藥熱煙包 現在所有我們醫院 都在使用中藥熱煙包 就是從我們科開創的這個方法 其實也不是我們科發明的 我們從上海學來的 因爲我們科的絕大部分的醫生 都是上海中藥大學畢業的 我們叫中藥 所以現在的話呢 整個雲南省中醫院 熱煙包 都在使用這個中藥熱煙包 現在的話呢 還有中藥風包等等 現在的話呢 除了我們醫院以外 我們集團 因爲所有的雲南省的中醫院 都是在省中醫院旗下的一些 特殊的集團 都在使用中藥熱煙包 就拿中藥組織一個名單 附在背上 對痛症效果還是可以的 這個的話就不用過多去講了 這個呢是急性期 我把這個藥也寫給大家 常用 這是我們常用的 但不限一段的 像比如說烙索烙風 這些都可以 急性期 請大家注意 就是老是緩解不了 疼痛老是緩解不了的 這種情況 晚上也疼的 這種叫急性期 病程也比較短 所以這個塞爾西部也好 這些藥在我們國內 一般來說就說 就只有西醫的醫生喜歡看 還是骨科醫生喜歡看 搞中醫的來說 是很少開的 因爲我們的方法太多了 終究什麼方法都有 但也有種病就是不緩解的 那我們也不配合 適當的配合病人 因爲不同的病人 有不同的需求 有些他沒時間來做鍼灸 對吧 那你怎麼辦 你得給他開兩個藥拿着過去 一般來說 塞爾西部一天吃一顆 塞爾西部它是非災類的看醫藥 它是跟烙索烙風 跟這個封閉的同一類藥 只是它比那個高級 比那個高級 三十多塊一盒 一盒有六顆 一天吃一次 加巴芬丁呢 它是一個抗經絕類的藥 其實它是用來治療抑鬱症的 治療一些什麼呢 還治療一些精神類疾病的 但是爲什麼把它用在這個痛症裏面呢 因爲它可以調控我們的神經功能 它有鎮痛的效果 所以加巴芬丁早期是用來治療 帶狀後腎後移神經痛 後來發現 凡是神經痛 它都有些效果 我們把比如說 緊追導這個神經痛 坐骨神經痛 腰椎筋膀肚子導致的神經痛 或者叫什麼呢 帶狀後腎導致的神經痛 稱之爲 這個 病理性的神經痛 它專門有一個病叫做 病理性的什麼呢 神經病理性疼痛 它不是生理性的疼痛 是神經病理性的疼痛 病理性疼痛 就是這種神經痛 我告訴大家 這種神經痛 一般的效果就差了 你當腿拿着 效果就差了 你當用塞耐西布呢 能夠解決一點 但是它解決不了太多 一般要塞耐西布 加上加巴芬丁 但如果是傍神經痛 你就在這個的基礎上 加上加巴芬丁 如果還不行 再加個普瑞巴林 就這樣使用 當然現在很多疼痛科醫生 喜歡用中樞類的鎮痛藥 叫曲瑪多 但是我們不主張使用 曲瑪多 這個是中樞類的鎮痛藥 用於癌症中樞控制 癌性疼痛 這就是骨痛 比如說肺癌 骨癌導致疼痛 你當吃這些藥又不行了 要吃曲瑪多 曲瑪多 這個是屬於它有限制的一種藥 這個就是急性期 你不要什麼藥都去吃 緩解期是不需要去吃這些藥的 緩解期呢 也有一些藥 有人會問 急性期爲什麼沒有中樞藥呢 實話告訴大家 中樞藥鎮痛效果不好 急性期 這是我們用下來的一個共識 中樞用下來的共識 我們有啊 這個什麼呢 比如說有 痛書教囊 還有些這個 喪物教囊 等等 上面都寫 治療風溼毛肉疼痛等等 告訴大家 這個緩解期還行 疼痛急性期根本沒得辦 痛書教囊是雲南省 緩解期的話呢 這兩個藥我們常用 像比如說藤黃青骨片 無底蛋白 它是個活血補腎的 這個不是鎮痛藥 它屬於那種基礎性的治療 適用於這種頸椎有問題 但是不是特別重的 或者說不是急性發作的人 可以用這個藥 一般我們一樣吃 兩種配合起來吃 但還有些藥 什麼喪物教囊 很多我都沒寫 緩解期的話呢 中程藥比時針好 但做鍼灸片拿 或者這些外置法 不用也可以 反正就根據你的情況 這就大概的一個治療 另外呢 我們簡單介紹一下 行習腳趾綜合針吧 這個呢 其實也比較簡單 介紹一下以後 我們就等到下課以後 就統一 這個十分鐘 我想再去介紹 它的一個原理 只要大家記住一個問題就行了 行習腳趾綜合針 習腳趾在這個地方 就在我們頸部 就是上次 我給大家做手法演示的時候 你覺得很疼的那個位置 就叫習腳趾 也就是說 我們首先把筋膀拔上來 摸到我們的斜方肌 再滑到這個溝裏面來 這個地方就叫筋皮血 筋皮血往這邊走一點點 你一撞頭的時候 它不會動 會動的是胸鎖骨突肌 在會動的和斜方肌之間的 就叫斜腳趾 所以很多手麻的人 這個地方就疼 很多人的話呢 頸部不舒服 這個地方他都不知道 一摸才發現這個地方 天啊那麼酸 這個就叫斜腳趾 斜腳趾有三條 大家不用管那麼多 只知道有斜腳趾就行了 它就一側疼痛 斜腳趾的問題會導致 這些疼 以及扯着手不舒服 所以呢 我們除了學了神經的 引致病以外 在治療麻木 一定要檢查這個地方 現在就一定要去檢查這個地方 也就是這個病人他說 他手麻 他說這個手不舒服 這些不舒服 你除了查這些 一定要去檢查斜腳趾 一般來說坐着這樣查 看它酸不酸 這個地方的話呢 用推拿比較方便 用幾個指頭配合點冬青膏 彈撥揉就行了 揉它就可以了 這個你自己都可以揉 這個就是一個斜腳趾 那我們治療的話 就是定點治療 血位也就是局部治療 手法的話 你就彈撥就行了 這個地方灌也拔不起來 什麼都不好用 揪也不好揪 一般斜腳趾綜合證據 手法也有證據 就這樣 就找這個點 這個斜腳趾 比較簡單 肩周炎呢 我們等到大家練習以後累了 我們再來講這個病 這個病的話呢 可能會講的稍微複雜一點 頸椎病呢 我們已經講過了 我們就那些檢查就不做了 不再統一的做一遍了 反正就它有不同的陣型嘛 是吧 我們一般就跟大家說過了 我們首先的話看一下 是吧 找找壓痛點 一般來說 我們檢查的最多的 就還是其實兩邊的頸肌 兩邊的頸肌嘛 你就轉過來 一般來說就 首先呢 我們用一隻手扶住它的頭 用一隻手扶住的話呢 你檢查一下它的痛點 來看看這裏頭疼不疼 你找到它哪些地方最疼 就是哪些地方 你一定要處理的地方 如果你手上撥到 覺得這個地方 哎呀 痛定了 因爲這個呢 頸椎病也好 它屬於什麼呢 它屬於主要是以疼痛爲主 就是疼痛不適爲主的問題 它很多 它還是肌肉的一些情況 還是肌肉的一些問題 就我們這話 一定要注意用病人的感覺 像這些地方 像這些有僵硬的地方 我們一般來說就要專門處理 如果大家不會用這個一指長推法 大家就用這個彈撥法 彈撥法怎麼撥呢 其實的話你就用手 用手扶住這個地方 這樣來撥就可以了 一般來說 我們會配合你這個冬青膏 因爲這個有點潤滑的作用在裏面 大家在治療疼痛的時候呢 像比如說頸椎 因爲現在我們講頸椎對吧 我們講頸椎 我們講這個 一會兒會講頸椎炎 大家一定要注意 檢查這個肌肉的這個形態 就是你先看一下 看一下以後呢 沒發現什麼特殊的地方 你就一定要用手來找來壓 如果發現這個地方有條索狀呢 你一定會問疼不疼 不疼的話呢 不一定要回去弄它 因爲肌肉本來就是條索狀的 是吧 現在你主要看 他覺得這個地方的話疼 僵硬 你這地方就重點處理 你不知道你用哪筆 點一下 一般我們會配合你這種來鬆解 進行它就是用這個手法比較簡單 對你們來說 你們沒怎麼練過的話 你就一隻手扶住他的前額 是吧 一隻手扶住他的前額的話呢 一隻手扶住這個地方 用大拇指 這種來彈撥 也可以躺着做 我一會兒給大家躺着做 你看 你就用這種做 這種就是單純的 如果你只會做手法 你就不敢抓證據 你什麼都不敢做 你就只會做個手法 你就用這個方法 慢是慢一點 但它還是有效果的 我們可以這樣做 也可以躺着做 一會兒給大家看一下 你就使它彈撥 注意找點 其實事實上 這個穴位旁邊就是頸擺牢了 是吧 它就是穴位 你如果實在不知道穴位就算了 你就找痛點就行了 是吧 你就這個地方 你把它松到什麼時候呢 你松和分拔一兩分鐘都可以 就這樣來繞 但專業點 一般我們會做一指長 這樣好看一些 但如果說你 就這樣來彈撥它 好 你找它的點 好 這些頸擺上都可以找 比如說 剛剛我們說到斜角肌的 就在這個位置 是吧 這斜方肌 和這個 胸鎖乳塗肌 中間的位置 你看 你塗點東西 幾個指頭 用三個指頭 這個特別容易學 你看三個指頭這樣 彈撥就行 一會兒大家自己練的時候練一下 但是你要配合你這個 要不然你不用用手抓 不用拿指甲去抓 你就用這幾個指頭的指腹就行了 這是很簡單的一個手法 但關鍵是你要找到什麼地方不舒服 是吧 你要找到這個地方不舒服的 就這樣做 反反覆覆 你看 從下到上 從上到下 是吧 從下到上 從上到下 你就把指腹鬆掉就行了 如果你只用一個方法 時間要多長時間呢 取決於什麼呢 它的這個情況 如果特別硬 你不能松很長時間 你就反反覆覆的這樣松 所以用一個大拇指 用四個指頭 也可以做鬆解 如果你只做手法 因爲我們這個綜合治療的話 針對不同的愛好 有些人喜歡火鍋 有些人喜歡鍼灸 有些人想搞點針骨 有些人他就是會拿 他鍼灸不敢拿 啥都不敢弄 那你就用這個方法 就是說你要用你最好學的 最簡單的這個手法去治療 你一指上就別練了 滾法這個 我們本科要練幾年了 這個東西 你實在得學個會 對吧 所以的話你就用簡單的 就這樣強迫 這邊是一樣的 這邊也是一樣的 另外一個方法比較容易 就是對兩側 對兩側比較緊的人 大家注意 對兩側比較緊的 我們一般塗上點東西 從上往下推 這是比較容易的 我跟他說的手法都比較簡單 大家注意看 一隻手扶住他這個地方 你不扶這樣推的話 頭會往前傾 不舒服 扶住他 輕而 扶住以後 用大拇指的指腹 大拇指指腹往上推 再滑下來 推三條線 請找到什麼 找到中間 稍稍低一點頭 低一點頭以後 大拇指放平 往上推 再放下來 除非推得很疼 如果不是特別疼 都可以推 適當的用一點力 大家先注意看 一會定的時候 你再單獨再問 你先看我怎麼做 用手扶住這個地方 你要固定嘛 對不對 你如果單這樣推 是不是就變擦法了 擦法的話呢 又差一點 但是好用 就是相對來說簡單 幾個指頭 大家注意 四個指頭貼住這個地方 他就不容易滑動了 頭稍微低一點 低一點以後 用大拇指貼在這個地方 你看一推就紅掉了 像你看到這種病人 我告訴你 如果你只要看到一推 就紅掉的病人 特別適合幹嘛呢 刮傷或者結刮 一走一舒服 你看那麼輕輕的 他就已經 是吧 就這樣 拿上去 放下來 頭不要動 就這樣 這樣 走 先推他的中間 是吧 疼是吧 其次推兩側 頭稍稍歪一點點 是吧 看清楚了吧 看怎麼做 一會兒你試一下 當然這個推的大部分是表面 再推這邊 推了以後 再用手法來拉 拿的時候從哪開始拿呀 從這個 頸間交界的地方 一直拿到頸枕交界的地方 我一會兒先給大家 給大家把靈神寫一下 照這個方式來 往上拿 拿的時候呢 指頭要往上提起來 它是一個鋒齒 兩個鋒齒 對稱的是吧 往上拿 這隻手痠了以後就換一隻手 換隻手拿就可以了 換隻手拿 這個呢就是鬆解什麼呢 鬆解他這個緊身肌的均衡 因爲我們經常用現在用電話是吧 大家發現沒有 用電話以後頭是不是低着了 你就會發現你的整個緊肌是不是很緊 我們現在都要解決一個問題 就是松的問題 就是剛纔早上跟大家說的 你要解決這個松筋的問題呀 我們現在用手法 先告訴大家 用手法松就要簡單的 你這樣來松就行了 你就反反覆覆 如果這個人的話只是緊肌不舒服 你就不會別別別的手法 就重複重複用這三個手法就行 啊是吧 重複重複用它 是吧 可以 拿對吧 拿一下 甚至可以用這個來頂一下 那看情況了 是吧 還有一塊就彈撥 彈撥手法 就這樣做就行了 做了以後呢 我們還要一般來說肩頸 我們做一下 像肩頸 肩頸怎麼做呢 肩頸的話呢 就是說 用我們的四個指頭和大拇指相向的用力 手不要抓 不要摳 就是不用去指甲去摳 你就平平的這樣 捏是吧 捏起來 捏而提起 位置拿 就從這個地方 斜方肌 頸身肌一直 拿到前面 是吧 或者雙手 如果他覺得太輕了 雙手 太重了是吧 你可以用單手也可以 這就是我們什麼呢 頸和肩的一個鬆緊 重點位置 就重點位置 弄完以後呢 對中間的一個穴位 大家注意 肩頸穴在什麼地方呢 大椎和肩峯連線的中央 這個穴位 這個地方你可以頂一下 頂一下 大拇指頂一下 對一般來說 只是頸椎有點不舒服 拿拿都會舒服一些 所以大家就說 拿這些 做這些你用手法 簡單的手法 怎麼做 你要掌握呀 這是比較容易的方法 你要掌握 對吧 捏 拿 頂 對不對 還有膀胱 對吧 至於這些手法 就沒多大意義了 這些什麼扣啊 這些就是你會扣一下也可以 這個都無所謂 這是保健用的 怎麼用呢 用的這個紙 這個 呈這個半圓半惡群狀 中間留個縫 大概要有一個看得見人的 那麼一個縫 就是半惡群 這樣拍 拍打搖法 原來在虧面還很流行的 掌拍搖法 這個呢 實話跟大家說 你做完以後 這樣拍拍 放鬆就可以 但你真正要治療疾病 這樣拍是不夠的 除非你給它拍十分鐘 給它拍了 拍緊了 拍輕了 拍了這個地方呢 軟下去 如果拍不軟 你這樣做 其實不到位 你還得配合 深層肌肉的松結 那深層肌肉怎麼松結 用水馬 水法 對吧 這些來做 這些就是基本的松結手法 這是座位 其實我們還可以什麼呢 還可以躺着做 大家躺下來看一下