兩種發酵食品養好腸胃 味噌與乳酪怎麼吃才健康？ | #健康源
8 影片觀看·2026年1月18日
味噌與乳酪是常見卻容易被忽略的發酵食品。中醫典籍與現代研究均指出，這兩種發酵食物幫助養腸、抗老、防癌，以及維持腸道菌相穩定。
本影片已由醫療專業人士審核，但仍建議觀眾根據自身健康狀況，諮詢醫師以獲取專業建議與診斷。
https://hk.epochtimes.com/news/2025-12-04/78046705
音樂由陳東音樂免費提供
陳東 - Seeds of Kindness 善良的種子
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