兒童亞健康的中醫調治 P3 - 03中醫兒科對小兒“長個”奧妙的解讀

我們上一堂講了小兒的體質 這一講我們講中醫兒科對小兒長個奧祕的解讀 大家知道我們現在的家長都希望自己的孩子長得高一點 長得苗條一些 長得秀氣一些 男孩子要長得威武雄壯一些 這種望子成龍望女成鳳的心態可以理解 當然我們現在就業也存在着這個問題 比如說我們同學將來出去工作了 去找工作的時候可能有一個面試 目測 可能如果你的身材比較矮小 可能有的人用人單位就會有想法 你的錄用率也會受到影響 那麼由此我們把這個作爲一個熱議的話題來談一談 希望對家長對我們的青年人的長個有所幫助 首先我們談一談小兒長個的基礎 大家知道 宗一認爲陰陽對於小兒的體質 對於成人的體質都非常重要 不是說只有成人才有陰陽的平衡 兒童照樣也有 所以述問保命全行論 他就講人生有形不離陰陽 小兒從剛一出生就存在着自身的陰陽平衡 小兒的生長發育主要依賴陽氣的生髮 這個生長發育我們今天在這裏主要是指的長個 宗一認爲孤陽不生 獨陰不長 陰陽互根才能達到陽生陰長這麼一個作用 小兒的陰陽平衡是陽氣占主導地位的陰陽平衡 陽氣佔主導如何理解呢 我們都知道小兒提秉掃陽 掃陽就說明在陰陽二氣當中 陽氣要佔主導地位 它比陰液更強盛 由於陽氣的生髮 舊的陰陽平衡被打破 隨着陰液的又不斷補充又形成新的陰陽平衡 這種陰陽平衡的不斷地被打破 不斷地形成 就構成了小兒陰陽平衡轉換的這麼一個規律 這種規律轉換得快 小兒生長發育也就快 這種規律轉換得慢 小兒生長發育也就慢 所以我們知道 促進小兒陽氣的生髮 在生長發育當中多麼重要 小兒就有一個很顯著的特點 那就是年齡越小 這個生長發育越快 那比如說舉個例子 我們在一歲之內的小兒 他的生長發育是最快的 特別是在前半年 他一出生的時候 我們知道小兒的身長只有五十公分 體重只有三公斤 到了一歲的時候 他的身長大概是七十五公分 體重是十公斤 分別增長了二分之一與三倍 那這個增長速度 是其他以後任何年齡階段所沒有的 所以小兒的生長發育 具有年齡越小 生長發育越快的這麼一種特點 那麼早在先秦時期 我國的古代兒科醫家 已經充分認識到這一點了 那麼儘管我們很多同學回憶一下 我們長高的時間 可能是在十二歲到十八歲之間 因爲我們同學現在都二十一二歲 可能三年前還在長 有可能這一年當中 物價漲了三四十公分 還覺得這是長得最快的 但是其實要和我們一歲孩子的增長比例來講 那還遠遠不及 這是我們講的小兒長個的年齡特點 也就是說年齡階段上 那麼在季節上 小兒的生長發育也有其特點 我問一下同學 那麼我們長個最快的季節是哪個季節 好 請回答 春天 非常好 那麼我們知道 在一年世紀春夏秋冬四個季節當中 春季是孩子長個的最佳時機 在黃河流域 那麼是有神奇的五月之說 也就是說我們馬上就進入到了長高的最佳季節 因爲北京現在是四月 那馬上就到五月了 五月是最佳的長高季節 那麼由於我國的緯度比較大 跨度 從黑龍江的黑河到海南省的海南島 甚至到南沙群島 那這個緯度跨度非常大 不同緯度的生長季節是不同的 一般在北方來講 嚴冬季節 這孩子是不會長個的 所以沒有哪個孩子在三九天長得挺快 這個一般是不會的 長個它對溫度有一個相對的要求 據我們臨牀觀察 一般在攝氏十度到三十度 這個氣溫的條件下 最有利於孩子長個 那麼到了炎熱的夏天 就是氣溫達到三十多度 甚至四十度的時候 估計也不會整個長 長得也慢 那麼我們知道 在靠近車道附近 那種夏天特別炎熱的時候 甭說人長個受到影響 蔬菜長得都緩慢 對吧 所以這個與自然是匿不可分的 所以中醫認爲天人是相應的 自然環境對於小兒的長個具有非常重要的影響 那麼春天 萬物爭榮 大地恢春 生機盎然 一派的生機 正是我們現在的季節 我們到哪一看都是滿綠 鮮花盛開 那這種季節是生命十分旺盛的季節 那麼小兒在這個季節當中 也是長個的最佳時機 那麼在這個季節當中 孩子可能會有突飛猛進的成長 到了秋季 孩子也會長個 但是秋季用中醫來講是秋收的季節 陽氣逐漸內斂 那麼這時候 它跟春季陽氣生髮這個季節就不一樣 所以秋天孩子長個可以長 但是長得沒有春天這麼旺盛 這就是特點 另外 由於我剛纔我說了 我國的緯度差別比較大 那麼我們說這個春季長個 主要是指的黃河流域 那麼到了長江流域 這個生長期要往前移 那麼可能就移到二十三月份 是長江流域孩子長個的高峯期 那麼如果我們再往南移 到了海南島 或者是南沙群島 這個非常炎熱的季節 甚至就在廣州這一帶 那都是十二月份 一月份纔是最佳的生長期 所以我們注意 不要死板地認爲 只是五月纔是孩子最佳的長高期 那這個認識是不對的 應該隨着緯度的變化 而靈活掌握他的生長發育高峯期 另外我們談一談長個的個體差異 我們是自然界 不可能要求按每個家長的要求 都希望我的孩子都一米八的 一個水平見人 那是選李丁呢 選什麼國旗衛隊 那是必須有一個很平的很標準的 但是我們自然界不可能是那樣的 那麼有的人可能會達到兩米以上 甚至像姚明那種達到 接近兩米三了 那麼也有的人可能 剛剛一米五多一點 這個也不算什麼問題 那麼只要在相對合適的範圍內 都屬於正常的 當然我們對家長這種要求 是可以理解的 我們也會想方設法 儘量促進孩子長個 但是必須要充分認識到 小兒生長發育的個體差異 那麼這個體差異 與遺傳因素非常關鍵 那麼我們知道 這個遺傳因素 在人的長個的這個問題上 佔有非常重要的地位 它佔的影響 大概是百分之七十左右 那麼也就是說 這個先天因素 我們是無法調的 所以我能把你先天因素改變了 使你由於父母遺傳因素比較矮的 一下長得多高多高 那個只能是神話 是不現實的 那麼現實的是 我們能調後天因素的百分之三十 使他儘量充分發揮 長個的這種機制 達到理想的高度 當然這理想高度 個人的理想 可能和現實是有差別的 說我理想長到一米九 但是他就長不到 那就說沒有達到你的理想 但是你達到正常人的 基本範圍之內 也就可以了 那這個差異 突出顯示青春後期的差異 那麼這個是什麼原因呢 我們說 比如說他的父親成熟的早 他母親成熟的也早 什麼意思呢 他母親比如說來月經時間就很早 十一二歲就來月經了 那麼他的女兒或者是他的兒子 可能這個成熟期就短 實際上我們就想盡量延長這個生長期 我們知道你長十年的個兒 和長十五年的 這個生長期差五年的 那麼顯然是長十五年的 更容易長高一些 那麼長十年的相對來說就差一些 這在我們實際當中有很深的教訓 比如說我們在小學的時候 發現某某女同學 在全班裏她是最高的 體型也很豐滿 嚴然是一個成年女性的身材 但實際她當時身高並不高 一般也就是一米四幾一米五幾 但在小學五年級左右 這個年齡段 那麼一看就像羊群當中的駱駝 顯得非常高 但是隨着別的孩子以後的長高 她是最矮的 因爲她長高其短 她在小學四五年級就達到了最高 而她實際上第二性徵已經出現了 比如說乳房的發育 月經的來潮 實際上就嚴然是一個成熟女性 這個時候到來 她再長高的幾率就比較小了 所以她將來是矮的 所以我們希望我們的孩子 不要過早地成熟 當然我們現在由於某種的原因 導致孩子的成熟期 在提前 所謂性早熟 這是我們不願意看到的 我們不希望孩子當中 存在着過多的性早熟的範兒 這樣不利於她的身高長 那麼另外一個 小兒長高的實現性 什麼叫實現性呢 就是在一天當中 說這個人什麼時候纔是 長高的最佳時機 那不會白天這麼早就長了 說你再蹦一步長 不用說長一寸了 就只長一公分也不可以的 另外由於重力的原因 你站着的時候 這重力壓的原因 它也不利於長高 所以長個一定是在晚上長 不可能在白天長 那麼在一般情況下 這個長個是在晚上十點鐘以後 進入長高期的 那麼這跟植物也是一樣的 比如說我們在植物的生長 八月旺盛期 比如說玉米高粱 這種拔結的時候 那麼到這個玉米地裏 或者什麼地裏 就聽到那拔結咔咔咔咔那種聲音 就可以聽到 但只是一個夜深人靜 第二個夜間有利於 它的長高 拔結 孩子也是夜間進入長高期 一般晚上十點鐘之後 是孩子生長基數分泌最旺盛的時段 也涉及他的生長發育 所以可能晚上睡一覺 起來量一下個兒 早晨也是高的 那你晚上由於重力原因 你再量個兒可能也矮一點 所以我們注意 夜間是孩子長個兒的高峯 另外下面我談一談 影響小兒長個兒的一些因素 那麼我們說 小兒的生長發育 他的長個兒吧 有內外兩個因素的影響 那這兩個因素 重要的是內在的因素 那這個主要於 他的父母 與他的種族 與他的緯度等等因素相關 他父母的身高 屬於遺傳因素 方纔我們講了 另外他由於種族的原因 有些種族他就偏矮 比如說我們現在已經發現 在世界上有一個矮小族 他這個民族的人 他的個兒是不會長得很高的 另外有些種族 他的個兒相對來說是高的 我們中國人的身高 在世界屬於中的 適中的 長得過高的 都是個體現象 長得特別矮的 也是個體現象 大部分是適中的 這是我們中國人 乃至整個亞洲人的特點 但是呢 有一個規律 一般來講 靠近赤道近的地方的人 他的高度 比遠離赤道的地方的人 相對的要矮一些 相對的矮一些 但也不絕對 比如說緯度比較高的 那麼越靠近北極 比如說像東北地區 像我們國家東北地區的人 相對高一些 像這個嶺南地區的人 相對的矮一些 這都是相對 我們說四川人一般相對的 比北方人要矮一些 那也不盡然 四川人也有長得高的 但這是總體的情況看 所以緯度的影響 那麼緯度的影響就是 南方太熱 他的成長期相對的提前 比如說像靠近南方的孩子 成熟期早 早於北方 北方由於寒冷 他的成熟期就相對的長了 所以他的身高相對的高一些 那麼對於父母遺傳的因素 那麼可以說我們無法改變 那麼當然民間有一些諺語 也可能有其道理 叫爹戳戳一個媽戳戳一窩 但我們近年來 大部分都是獨生子女 有時這一個孩子 究竟是隨父還是隨母 這個有時候也確實很難說 那麼如果他父親個兒矮 那他就隨他父親了 對吧 那也沒辦法 那麼有的母親確實高 他沒隨母親 有這麼一說 有沒有道理 有一定的道理 但不完全 第二個就是外界的因素 這個最外界的因素 可以說是影響小兒長高的 百分之三十的因素之內的 是少部分三分之一左右的 但是這外界的因素 對小兒的生長發育影響很大 並且我們可以調 可以經過適當的努力 可以改變它 比如說第一個影響的因素 那就是營養因素 那麼如果這孩子營養不足 或者營養失衡 他偏食某種東西 那這個對他的長壯是不利的 比如說有些孩子特別偏食冷飲 成天就盯着冰棍冰淇淋 冰鎮 汽水冰鎮 可樂冰鎮什麼的 甚至大冬天都要吃這些東西 那這個您想想 他這麼貪糧 對他的身高 生長發育 肯定是不利的 肯定不利 另外一個營養方面的失衡 我們知道人體的微量元素心 對人體的長個具有重要的作用 因爲心參與體內多種的酶和輔物的構成 那麼如果你所吃的食物當中 太偏心元素不足 那就可能對你的長個構成一些不利的影響 這是第一個 第二個蛋白質 那麼如果這些孩子就不喜歡吃肉啊 吃魚啊 就厭惡吃這些東西 甚至連豆腐啊 豆製品也不願意吃 那就導致他的蛋白攝入量不足 那麼蛋白是長個兒的重要的物質基礎 所以我們說孩子長個兒 要有充分的蛋白質的補充 那你不能太偏 再一個營養生是離子 那麼比如說鈣 我們知道喝牛奶的孩子 相對來說 他長個兒是相對好一些的 爲什麼呢 因爲牛奶當中含鈣量相對的多一點 那麼有些植物 食物含鈣量比較豐富 而你恰恰就不願意吃這些含鈣量豐富的東西 導致你體內的鈣啊 不是那麼充足 當然沒有達到那個低鈣的那種病理狀態 實際上已經對你的生長發育產生了一定的影響 所以營養因素 我們這只是初出的挑幾個典型的 重點的給大家講一講 所以我們對孩子來講 提倡飲食多樣化 要達到營養的均衡 纔有利於孩子長個兒 第二個因素 那就是睡眠的不足 有些孩子習慣於熬夜 尤其我們現在的學生 由於學習壓力比較大 這個作業留的也比較多 我在門診上看病的時候 經常發現有些家長跟我說 孩子11點還不能睡覺呢 那麼我們知道中醫強調的 要休息要睡植物覺 那這植物覺是什麼概念呢 就是你晚上最好在11點之前入睡 我們說11點到1點 這個夜間這段時間是屬於止食 是入睡的最佳時機 你最晚 包括我們成人喜歡熬夜的 再熬夜也不要熬過1點 你最好是在11點之前入睡 這樣纔有利於身體的健康 當然孩子如果睡眠太晚的話 你錯過了10點以後 生長激素分泌的高峯期 那對你整個肯定受到影響 另外你睡眠不足 體質也下降 也不利於長個 第三點那就是缺乏必要的運動 我們說生命在於運動 那麼有益於的運動 是有利於長個的 那麼你成天待在屋子裏頭 什麼運動都不參與 那肯定不利於這個生長發育 另外一個疾病的影響 我們知道如果這孩子出現了骨折 或者一些矯重的長期的慢性疾病 肯定對他長個構成影響 據我們觀察 這孩子如果在一年當中 尤其在春季出現了骨折 那他的養分主要用來修復在斷骨上了 所以他長個就會非常好 甚至可能這一年都不長就停止 所以我們希望家長要兼顧好自己的孩子 儘量不要受到意外的傷害 有病要及時救治 下面我們就談一談 促進小兒長個的一些方法 其實剛纔我們在講 影響小兒長個的因素方面 已經實際談到了 那麼下面我們就談談 有利於小兒長高的一些因素和方法 第一個那就促進孩子長高的食物 首先我們在食物當中要保證孩子 那麼第一點就是 適當地補充高蛋白的飲食 使孩子的蛋白的攝入量達到比較好的這個程度 那這些高蛋白的飲食 有很多 比如說肉啊 蝦啊 魚啊 甚至大豆啊 這些豆製品含蛋白都比較豐富 我們每個家庭應該根據家庭的實際經濟狀況來確定 這個給孩子補充蛋白質的種類 不一定非得要求那種高檔的 什麼大豆蝦啊 什麼高級的海魚啊 也石斑魚啊 虎斑魚啊 等等這些高檔制的 我們不一定非得要追求這些東西 我們家庭經濟大部分都是一般的家庭 適當地吃點瘦肉 牛羊肉 這是可以做到的 那麼尤其還可以補充一些價格比較低廉的豆製品 比如說像豆漿啊 豆腐啊 北京叫豆腐皮 北方叫幹豆腐 還有多種多樣的 尤其我們像稻行村裏頭有很多多種的素食品 都是大豆製品 那這些都可以補充人體的蛋白質 那這個補充裏還有一個問題 就說在春季長個兒的時候 我們要適當給孩子增加點夜宵 這個增加夜宵啊 在春季長個兒的高峯期是有利於他長個兒的 但是如果在秋季給他增加夜宵 那是有利於催肥的 我們搶秋標搶秋標嘛 秋天增加夜宵是爲了催肥 那麼反過來 如果我們偏胖的孩子 你秋天絕對不要給他加夜宵 對吧 你加夜宵他越催越胖 這個與我們的初衷是不相等的 那麼在春季 我們爲了促進孩子長個兒 適當地給他加一點夜宵 那就有利於他長個兒 那這夜宵加什麼東西 就是加高蛋白的水爲主 但是有一個要求 這個說完了之後 家長說好 我晚上睡覺前來給你來一頓夜宵 來個大魚大肉 紅燒肉啊 醬牛肉啊 來一大堆 你吃完了孩子晚上睡覺不消化 給他翻烙餅 輾轉反車 滿牀爛滾 睡眠也不好 最後第二天更不想吃東西了 導致急症了 這個就是做錯了 任何東西都有度 不能夠過 一過就爲害 那麼就說 少量的 點心式的 點到爲止 舉個例子 我們可以晚上給他來個煮雞蛋呢 來個雞蛋羹啊 來個煮兩個鵪鶉蛋呢 來幾塊牛肉乾啊 就可以了 甚至可以配一袋牛奶 是吧 這很簡單的 很少的一部分 既可以達到增強它整個的作用 又不至於導致他失忌 這是關於高蛋白的食物 那麼第二個就是高鈣類的食物 那這類食物 剛纔我們說了 一般像牛奶當中含鈣量相對的高一些 有資料統計 經常喝牛奶的孩子 他的身高要高於不喝牛奶 或者很少喝牛奶 這個統計應該是有一定的道理 但絕不是絕對的 說我天天不吃別的 就光喝牛奶 你一天來十桶牛奶也不行啊 對吧 那你別的養分又不夠了 所以任何東西都不可以做得太過 另外一個像海帶啊 像動物的骨頭啊 都是一些含鈣比較高的 這些食物都可以適當的來使用 那這裏關於動物的骨頭的問題 我再講一下 實際我在臨牀觀察當中發現 這個骨頭真正它補鈣的作用 我倒認爲好像並不是那麼典型 因爲我們煮大骨頭湯的時候 除非加點醋 可能有利於鈣的溢出 那麼一般我煮上 孩子怎麼吃呢 我跟家長就交 可以買點大棒骨 羌骨 可以買點牛骨頭 羊蠍子 但是一定要帶骨髓的 中醫認爲 以髓可以養髓 這個髓可以促進骨質的生長 有利於長個兒 那我在臨牀當中就發現 經常喝這些大骨頭湯的孩子 長個兒長得好 體質也壯 所以我特別推薦家長熬骨頭湯 但這骨頭湯 第一個熬法要有一點講究 我們主張熬的時候 給它用砂鍋慢火地燉 最好不用高壓鍋 燉它一個小時 兩個小時 達到什麼程度呢 達到肉高筷子一扒了就能掉了 這種叫脫骨 這種程度 柴骨肉是肉當中最香的一種 可以給孩子適當地吃 可以補充蛋白 那對於這個骨頭湯 我們因爲什麼調料都不加 沉澱沉澱 渣子不要 它頂上的沫去掉 取其清湯 這個清湯也不是叫孩子端起來就喝 那個是味道非常不好的 孩子也不願意喝 那麼我們可以採用 來一小勺骨頭湯 燉一小勺水 按照一比一的比例的對質 然後給它切點黃瓜片啊 西紅柿片啊 勾個芡呢 放點蝦仁啊 紫菜啊 甩個雞蛋呢 放點香菜啊 那做成一碗非常鮮美的湯 我想這個湯 不但孩子願意喝 大人一看起來也食慾大增 對吧 這樣就可以喝了 另外我們也可以用這個大骨頭湯啊 按照一比一的比例 燉完了之後 給它下麪條啊 下餛飩啊 做鴿子湯啊 也就帶着把這個吃進去了 所以在一開始有的家庭 我給他熬了骨頭湯 我叫他喝 頭兩頓還能喝 喝幾頓他就不喝了 我心懷我說 你喝喝試試 那味兒都不好 你非得逼着孩子喝 他肯定不願意喝 最後你還會導致 他的口感和味覺下降 他連飯都吃不好了 你不是失責其反嗎 所以我們很多的方法 要注意 怎麼才能發揮得更好 第三個 那就是含辛比較高的一些食物 那這些食物 主要有兩類 一類是海產品 那麼像牡蠣啊 蛤蜊啊 這一類的東西 含辛量比較高 另外一類就是 硬果殼類的這些食物 比如說像瓜子啊 核桃啊 松子啊 花生啊 榛子啊 這一類的東西 但這一類的東西 都是不好消化的 我們主張 孩子適當地吃一些 有利於補充辛元素 剛纔我們說了 辛元素有利於孩子長個兒 因爲它參與體內 酶和輔酶的合成 所以像這一類 含辛量高的時候 多半都是不容易消化的食物 所以量不必太多 另外辛本身屬於微量元素 微量元素就不能 你補充的跟蛋白質一樣的多 所以要注意 但是有些家長怕孩子 吃這個硬果殼類的乾果 上火 所以極力限制 我個人覺得 適當地吃是有好處的 那這裏我特意談一談大豆 因爲大豆啊 我們過去有一個大豆計劃 大家也知道 我國盛產大豆的地方 主要在黑龍江 當然整個東北都產大豆 華北也產大豆 很多地方都產大豆 但是真比較起來 還是黑龍江產大豆的量最大 那這種大豆呢 實際是黃豆 黃豆呢 它主要是蛋白質的含量最高 那麼含鈣量也高 並且其他的微量元素啊 等等也高 我們看一看什麼 比如說甲 磷 銘 鐵 欽 等等等等 這些多種的元素和這維生素含量都比較高 所以大豆啊 可以說 對我們生命非常重要 我建議我們的孩子們 適當地吃一些大豆製品 有利於身體健康 更有利於長個兒 那麼這些是有利於孩子長個兒的這些食物 有些就不利於孩子長高的食物 我們看一看 那麼我們認爲啊 像這種碳酸飲料 對於孩子長個兒 不是很有利的 但少喝 實際也沒問題 我想這個家庭聚會上 有時候喝點碳酸飲料 也沒什麼大驚小怪 但你成天試這些東西 成了嗜好 那就不好了 特別是我們發現 現在有些年輕人 試這種冰鎮的碳酸飲料 不動 成天就是冰鎮的雪碧 冰鎮的可樂 冰鎮的汽水 冰鎮的什麼的 這個可以說 它這個含量勁兒 比這個冰棍冰淇淋還要重得多 我建議我們的孩子 要適當地限制這種冷飲 以利於孩子長個兒 那麼另外一個就是 合適的體育鍛煉 有助於孩子長個兒 那這些運動包括哪些呢 比如說壓壓腿 撐撐筋呢 我們看到運動員 做一些準備動作的時候 都在那壓腿啊 撐撐筋 另外一些蹦蹦跳跳的 一些這個運動 比如說打籃球啊 跳皮筋啊 對吧 這些都有利於孩子長個兒 特別值得一提的游泳 游泳接觸水 這個孩子有利於長高 這個希望我們家長 和這個引起重視 尤其在夏季的時候 天氣炎熱的時候 游泳更有利於孩子長個兒 因爲夏季炎熱 氣溫可能達到四十度 三十五度以上 三十多度 那麼這時候水溫一般 都是在二十八度以下 那麼這個就達到我們 所謂的十到三十度 這個最佳的長高 這個溫度 所以有利於孩子長個兒 我們發現有些孩子 一下天出去游泳 玩水玩了一下天 回來一看哎呦 不認識了 長高了一頭了 什麼原因 與玩水有關 這個游泳指的是玩水 而不是我們當運動員 去怎麼進行正規訓練呢 跟那個是兩回事 那麼我們應該避免的動作 像俯臥撐 引體向上 舉重舉啞鈴舉槓鈴 這一類負重的運動 我建議在長個兒 高峯期的孩子 儘量不做 我們要求鍛鍊的是下肢 那麼個兒高的人都是腿長 對吧 那如果你鍛鍊的是上肢 那你對於長個兒是不利的 尤其這時候孩子不能扶重 過度的扶重壓着孩子 有不利於長個兒 對吧 當然有些特殊的運動 我也無異 比如說人就從小就喜歡舉重 那也可以啊 我們就不談長個兒的問題了 對吧 那就談體育的生涯的問題了 那麼我們辯證的使用中藥 促進孩子進行長個兒 那這裏頭呢 我們主要從這幾個方面 第一個 就是對於膽氣比較怯熱者 這些孩子怎麼表現呢 比如平時就膽小 睡覺呢 出現小的孩子歷經一戰 大的孩子呢 睡眠不安 甚至有的時候出現睡精症的現象 睡覺綁架蹦起來了 嗷嗷哭一通 然後躺下再睡 第二天早上你問他你爲什麼哭啊 他不知道 我沒鬧 他不知道 過去我們講的夜遊症 對吧 還有的孩子呢 這個精神特別緊張 家長一訓斥 嚇得小臉殺白的 這種都是膽氣怯熱的表現 當然這個還有很多很多啊 那麼對於這一類孩子 我們可以採用溫膽明神助長法 使用溫膽湯進行加減發財 進行治療 那麼溫膽湯 是我們中醫兒科的一張明方 它是由二陳湯加味而成的 二陳湯有陳皮 蛋下 茯苓 甘草 那麼再加竹茹 紫石 那就是所謂的溫膽湯 這個溫膽湯主要在於壯膽 不是這個藥真正就是溫的 那麼相對的膽是嚇破了膽的 我們給他壯膽 這叫溫膽 溫壯孩子的膽氣 使他膽氣壯起來了 有利於他的長個兒 我們說膽氣是象徵着東方 是有利於孩子生長發育的 所以我們儘量採用溫膽的方法 來改善孩子這種膽怯的現象 使其長高 那麼對於平素脾胃虛弱的孩子 那麼這孩子呢 往往是面色猥黃 懶動 一干什麼就特別痠懶 那痠懶 他小的孩子也不會說 一出門媽媽抱 爸爸抱 走兩步抱 表現出懶惰的現象 另外食慾可能也差了些 大便也有點稀糖一些 那對於這類的孩子 我們可以採用健脾儀器助長法 把他的脾氣建運起來 使他的胃口開朗 使他的活動的精神出來了 這個健脾呢 我們可以採用四菌脂湯 那麼四菌脂湯 有人蔘 茯苓 白豬 甘草 四味藥組成 當然不一定就絕對就用這四味藥 說我用七味白豬散 可不可以呀 完全可以 七味白豬散就在這個基礎上 又加有木香 荷香 葛根 那這都有利於胃氣的生髮 所以對於孩子長高是有作用的 對於腎氣虛弱者 這孩子筋骨微軟 甚至出現一些鉤羅病 這個方顱 枕頭 雞胸 龜背 等等 表現這個腎氣不足的 對於這類的孩子 我們可以採用骨腎 壯骨來助長 使孩子能夠很好地長高 那麼這有一個非常有名的方子 就是我們兒科鼻乳 前已創立的六味地黃丸 六味地黃丸在兒科是補腎氣的 我們可以給他用六味地黃丸進行加解 然後給孩子調整 使孩子腎氣逐漸得以充盈 以利於長個兒 六味地黃丸 有六味藥 蜀地 淮山藥 山芋肉 丹皮 茯苓 褶蟹 六味藥 非常簡單 實用 另外也不會上火 因爲前已以小兒提炳純陽 無番易火 減去了助陽的肉桂和腹脂 所以這六味地黃丸補腎氣非常平和 可以選用 今天的課到此結束