健康养生倪海廈心慌、失眠、常抽筋，很可能是缺鎂了！心臟最怕缺鎂，這3類護心食物！每天吃一點，心臟年輕20歲！ #倪海廈 #倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫

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Uploaded: 2026-01-28T22:52:48.000Z
Duration: 3 min
Channel: 倪海厦-文化與養生
Description: 健康养生 倪海廈 心慌、失眠、常抽筋，很可能是缺鎂了！心臟最怕缺鎂，這3類護心食物！每天吃一點，心臟年輕20歲！#倪海廈#倪師 #中醫養生 #黃帝內經 #中醫智慧 #中醫