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倪海厦-文化與養生
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2026年2月12日
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**晚年之難與安身立命之本:心死為大患,修己為根本**
12:49
**家庭關係的智慧:距離、寬容與心態轉化**
18:23
**同理心與自我超越:從理解他人到內在覺醒**
24:14
**活出自主:晚年尊嚴的實踐之路**
27:53
**順應天道:時位之變與身心覺醒的重生**
34:55
**心神歸位:活在當下,與時代共頻的長壽之道**
42:34
**老而不衰:精神不老,才是真正的不老**
48:57
**未濟之道:晚年不是終點,而是生生不息的新起點**
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