吃水果容易胖下半身，是真的嗎？Is it true that eating fruits can cause weight gain in the lower body?

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熱量過多就容易胖，女性容易胖下半身，男性多半胖肚子內臟。性別、荷爾蒙、血液循環決定了脂肪容易往哪邊堆積。水果很健康，但是把水果當成點心吃容易發胖，水果富含葡萄糖和果糖，非常容易消化吸收，均衡吃沒有問題，過多吃、整餐吃，容易使果糖轉化成脂肪酸。

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【影片精華】
0:00 影片開始
0:28 為什麼女性一胖容易胖下半身？
0:50 為什麼吃水果容易胖？
01:33 果糖對身體的危害
02:10 結論 (懶人包)

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