維生素Ｄ如何吃？為什麼醫師根本不吃維生素D？維生素D的功效？維生素D靠曬太陽有用嗎？【邱正宏談健康】@GrandHealth

#維生素d #維他命 #失智症 #d3 #邱正宏
近年維生素D被捧為「萬能營養素」，不論是防癌、抗老、增強免疫力，幾乎人人都在補，但邱正宏醫師卻從不吃維生素D保健品。為什麼？這支影片，邱醫師將以臨床觀察與最新研究，告訴你「維生素D為什麼別亂吃」，以及安全提升維生素D的正確方法。補對很重要，但別讓健康補成傷！

【影片精華】
0:00 影片開始
01:42 維生素D補充的劑量
02:30 活性、非活性維生素D的差別
03:38 想產生維生素D，太陽怎麼曬？
06:20 吃非活性的維生素D會增加失智症的風險嗎？
06:55 不須補充維生素D的原因
09:30 結論

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【聯絡資訊】
✓ 邱正宏醫師唯一諮詢專線：(02) 5576-0151
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