雨季來臨，溼氣黨拿好這份祛溼消腫薏米水的搭配！

如果你在廣東 你覺得自己最近累啦 困啦 或者胖啦 還是油膩啦 那你的廣東朋友 大概率都會跟你講 啊沒事 你就是濕氣重了 那我這個資深的廣東詩人 來給你們推薦一組 春夏薏米水搭配 老廣常用的去濕的食材 薏米是肯定能排進前三的 但是它的用法也有講究 它最好就是去炒一下 炒過的薏米 含涼的性質就去了一大半 中小火炒到微微發黃 對比一下沒有炒過的 是不是就看得出來區別了 差不多是這種樣子 或者再焦一點也是可以的 它很方便的一點就是不用煮 你就找個保溫杯或者保溫壺 舀一大勺 最好是剛剛燒開的熱水 悶泡30分鐘再來喝 這不是天氣馬上要開始熱了嗎 喝之前你可以放兩片檸檬 或者薄荷葉 那瞬間它就是一杯夏日清飲快樂水了 這個是我升級的新的搭配 檸檬薏米的基礎上還有冬瓜玉米鬚 懶人們可以直接沖這樣一大包了 如果最近的飲食比較油膩 管不住嘴的 那薏米可以加點蘋果無花果 這個果香味會比較濃鬱 很清爽很解膩的一杯消消水 這個茅根竹蔗水可以說是 廣東省水的地位了 也有的老館會加上一勺薏米 要煮個40來分鐘 春夏天容易熱氣的 容易冒小疙瘩的 就可以喝這個搭配 從立夏開始 江藻茶就可以慢慢地喝起來了 這個搭配也可以加一勺薏米 它非常適合夏天經常吹空調喝冷飲的 然後到了冬天經常手腳冰涼的朋友們