我來打自己臉了！這才是花生酪的天花板做法啊，好喝到可以開店了。

娘娘們愛喝的花生酪 原來是能健脾補氣的小甜品 別看花生它普普通通的 其實它有個美稱 長生果 手推紅衣花生 這層紅色的花生衣 本身就是可以以紅養紅的 所以千萬不要錯掉 花生酪有一個非常好喝的關鍵 花生先中火煸炒 炒熟的花生 信溫 然後補氣 經過這麼一炒 土腥味沒有了 而且焦香味又濃了 非常神奇 炒到這種花生衣 顏色變深 然後裂開就行了 我通常再搭配點健脾的鐵棍山藥 補氣的糯米 廚房裡常見的食材 如果搭配得當的話 養生的成果是可以翻倍的 五穀漿模式打成熱飲 這個質地我覺得剛剛好 剛剛炒好那個花生米還在吧 敲碎一些 然後撒下來 這個花生碎真的是點睛之筆 如果你單喝花生酪的話 它就很容易膩 但是你一口一口地 夾著這種香香脆脆的花生 那這個口感就豐富很多了 職場的虛勞人士 還有林黛玉們 平時可以多喝點 滋補一下元氣