除夕大餐吃太飽？小心胃食道逆流找上門！中醫授養胃妙招：避開這3類NG食物、4穴位養胃急救！｜蕭文豪 中醫師｜她健康She Health_52

過年大魚大肉，胃食道逆流怎麼辦？中醫傳授養胃妙招，教你「吃對順序」，守護腸胃健康！

00:00 她健康SheHealth ft. 蕭文豪 中醫師
00:45 過年大魚大肉！胃食道逆流了怎麼辦！？有哪些症狀？
02:54 中醫分享胃食道逆流三大層面的成因
05:40 食物選錯，胃酸逆流更嚴重？避開這三大類NG食物！
06:52 吃對食物讓胃更健康！中醫授2食物護胃
08:15 腸胃不好怎麼辦？ 2穴位保養腸胃
11:00 胃食道逆流不舒服，中醫授2急救穴位
12:54 想要胃健康，「吃對順序」守護腸胃健康

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💎今日專家
蕭文豪醫師

鼎昌中醫診所
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