醫美雷射打斑後，還是需要代謝力及免疫力，將黑色素排出體外，中醫三招加快代謝黑色素！產後三個月退斑中藥方！淨膚美白茶飲、美白中藥大推薦！ |吳多加|健康養成記with Amber

做這些醫美的東西 它就算打散了以後 它最後還是要靠人體 自己的修復能力跟代謝能力嘛 所以在中藥這個部分 有什麼東西是可以加強代謝的 我自己很常用就是 就是STEP 以中藥來講它其實是活血又止血 您在生產的時候 其實也有斑跑出來 但是現在我看你幾乎是沒有斑 中藥我自己其實還有 就是剛剛講的那個STEP 我覺得它效果真的還不錯 大概產後大概三個月左右 我就覺得它就慢慢淡掉了 是 所以當中醫是真的很好 給自己配配膀 歡迎來到健康養成記 我是Amber 東方人的觀念一白遮三醜 亮白的肌膚 永遠是女性前三名的訴求 但是斑塊的形成跟機制 其實是非常複雜的 那現在醫美它成為一個主流 在美白療程上面 皮秒雷射就會成為去斑的一個主流 那這個皮秒雷射 它其實是透過這個光震波效應 震碎這個黑色素 讓它變成粉塵狀的顆粒 然後再經由人體免疫系統吸收 或者是隨著代謝排出體外 但其實皮秒雷射 它對於皮膚還是會有一些些的傷害 所以它就是透過先破壞再修復的概念 這樣子它就可以活化 增皮層下面的膠原母細胞 然後刺激膠原蛋白的增生 或者是重組 那因為你的細胞是受到刺激了 所以它就會做修復 那麼接下來 醫生他會給你一連串的保養品 來幫助你做代謝 不過講到這邊其實有一個重點 就是說不管你是不是做了雷射 但是到最後你都必須要靠自身的代謝能力 所以我們今天請到的是 豐澤中醫診所的吳多嘉醫師 吳醫師您好 哈囉各位觀眾大家好 我是吳多嘉醫師 談到這個美白的療程 因為其實剛剛的這個敘述 我們就會知道 最後我們還是都要回復到 自身的這個代謝能力上面 那就想要先問一下吳醫師 在中醫上面美白的話 中醫是怎麼樣來看美白這個事情 它有沒有什麼樣子的方法跟步驟呢 以美白的話 其實它的肌理的話 我覺得跟西醫的概念 其實沒有差到很多啦 那我們的皮膚要能夠就是淨白 然後要看起來漂亮 它其實是很多重原因的綜合體 對那我大概把它分成就是主要兩件 一個是保濕嘛 然後另外一個就是色素的層基 那保濕的話就是我們角質層 如果保水度高的時候 它就會排列得比較整齊 然後光線的那個折射反射就會比較好看 你就會覺得你的氣色是好的 然後皮膚看起來是光滑 然後是乾淨的 那另外一件事情的話就是色素的部分 那色素的話它有分成就是生成的速度 然後和代謝的速度 那生成的話當然就是黑色素細胞 它如果受到刺激或是說它受到火化 那它當然就是會生成比較多的黑色素 那另外一個就是黑色素的層基的部分 它怎麼樣去代謝掉 也就是大概就是這兩個部分 那它如果說堆積的速度大於它代謝的速度 你就會長斑 然後皮膚就會看起來比較多色塊 然後看起來比較不均勻 那如果說它的代謝速度大於你的層基速度 那當然就是會看起來比較透亮比較白 另外還有一個就是比較像是我們在講 就是你是不是貧血的狀況 就比如說有些人他的那個細胞的含氧量不夠的時候 那比如說他含氧量不夠 那我們的血液就比較帶那個藍色光 你的膚色就會帶藍色調 那以我們黃舊人的膚色來看 藍色調再配上我們的就是黃皮膚 對看起來就是暗的 就是微黃的狀況 那個就是中醫望診裡面我們講的就是貧血的狀況 缺血的狀況 就我們講的血虛 對所以有的時候像病人一進來 尤其是那個產後的女生 然後或是一些更年期的婦女進來的時候 其實一看你就知道她大概就貧血 或是她就算抽血 她的血色素沒有低於正常值 但是以中醫的觀點來看這個就是血虛 他就是很容易表現在他氣色不好 他想要來改善他的氣色 大家都說他看起來很累 很沒有元氣這樣子 那我覺得今天聽吳醫師這樣講 我覺得其實中醫在於美白的機制上面 跟西醫的概念其實真的還蠻像的 像你剛剛提到說什麼 角質保水啊 或者是黑色素的代謝跟生成啊 甚至是多了一個就是氣血循環的這個部分 那如果在皮膚科的話呢 通常他在美白的機制上面也會有幾個 像第一個就是說我們要抗氧化 所以就會有一些物理性啊 或者是化學性的例如說擦維生素C啊 或者是說一定要防曬做好 要擦這個防曬霜或者是帶這個雨傘什麼之類的 那另外一個就像您剛剛講的 我們預防這個黑色素的這個產生 就是阻斷這個黑色素 就會有一些像什麼A醇啊 或者是維生素B3這樣子的一些東西 那甚至說如果說已經跑到臉部的話 就會有去角質這樣子的產品 去把一些老廢的比較黑的地方把它代謝掉 那其實概念都一樣的話 那中醫到底有什麼樣子的產品呢 就是我們現在在市面上其實蠻少看到這樣的產品哦 就是古代藝術上它有一個叫用白楊柳樹皮 然後他去就是那個調米湯水 然後用來用喝的 而且他跟你說你一天要喝就要多喝幾次 就要分時間喝 因為它其實本身是對腸胃有一些刺激性 所以你不能一次喝太多 然後白楊柳樹皮的話它本身就是水楊酸啦 所以它就是它其實就是古代的A酸 其實白楊柳樹皮現在的保養品也蠻常被使用到的 尤其大陸那邊有很多的保養品 它其實是蠻多中醫藥的成分在裡面的 剛剛提到的是角質保水的部分 那如果在阻斷黑色素的部分的話 中醫會有什麼樣子的一些配方呢 阻斷黑色素的話像大家一定有聽過珍珠粉 然後還有很多的像現在很多膠原蛋白粉 它也會強調說我有加珍珠粉這件事情 那珍珠粉它到底有沒有實際的效果 還是它真的就只是鈣粉 但實際上珍珠粉目前我發現說 它其實裡面有微量的半光胺酸的成分 半光胺酸它本身它就是會抑制黑色素的生成 所以它的確是有一些美白的效果 然後另外還有像 所以珍珠粉是真的有用的 其實我覺得臨牀上我覺得它還是有用的 然後那另外還有一個像那個氣白散的部分 那就是中醫有一些藥材像是白棘啊白紙啊這些 它裡面它也是含有一些有效成分 那它可能含有那個洛氨酸酶 洛氨酸酶它就是在打斷 抑制洛氨酸酶 對它可以抑制洛氨酸酶 就是也是在打斷黑色素生成 所以也是有像這樣子的東西 對只是說中藥材有一些刺激性 譬如像白紙本身它其實是有那個光敏感性 像我就會建議就是大家就是盡量在晚上使用 然後早上的時候還是要注意防曬 但是我覺得中醫跟西醫最大的不一樣 就是中醫有這個活血單斑的這一塊 這塊是西醫沒有的 這可以幫我們多講一下 像他們活血單斑有些可能是用到能量醫學 可能用到像雷射脈蟲光這種 那以中醫來講的話 其實我覺得就會比較溫和一點 它比較不會對皮膚有直接的那個能量的刺激 然後它也比較沒有恢復期 但是就像我們剛剛一開始提到 就算我做這些醫美的東西 它就算打散了以後 它最後還是要靠人體 自己的修復能力跟代謝能力 那所以這個時候可能喫中藥 去加強你的這個代謝是很好的 所以在中藥這個部分有什麼東西 是可以加強代謝的 我自己很常用就是三七粉 三七粉以中醫來講它其實是活血又止血 因為像有些人會流行喝紅花 幫助睡眠或幫助氣血循環 但是紅花它有一個缺點就是 它有的人會造成有些人月經提早來 或是月經滴滴答答 然後但是三七它就可以避免掉這個問題 所以三七它本身就是活血又止血 然後它是五加科的 所以它跟人參是同一科 所以它本身又有一點補氣的效果 那如果說要回到日常生活上面的話 醫生有沒有什麼樣的建議 就是說什麼樣子的生活習慣 也可以幫助就是增加這個皮膚的代謝跟白息呢 增加皮膚代謝 那當然就是第一個就是你的氣血循環要好 當然就是像我們講的就是運動 就是雖然是老生常談 對 但是運動真的很重要 然後那有的時候你如果真的就是 真的沒有時間去健身房 沒有辦法一個禮拜三天 然後花個半小時 那你就就是每天就是十分鐘 那種TABATA運動其實也可以 就是它的運動 間歇性 對 間歇性運動 高一點的運動量 對 但它就是要刺激你的心肺功能 因為心肺功能才能幫助你的氣血循環好 對 然後那第二個的話 其實還有一個我們現在很常遇到的問題 就是慢性發炎 對 因為我覺得慢性發炎的人真的蠻多的 對 然後尤其現在很多人輪班工作 他根本就沒有時間好好休息 甚至我遇到我們機場輪班工作 工廠輪班工作 他們很多人都是靠吞黑激素在過生活 吞什麼 吞黑激素 對 臺灣買不到 但他們在機場嘛 所以他們真的得靠那個東西 他們纔有辦法好睡覺 對 所以休息不夠 退黑激素才能 對 就是休息不夠 他的修復能力就很差 對 所以就是慢性發炎 我覺得也是其中一個 對 所以醫生你要不要推薦我們一下 有沒有哪些就是這種 可以美白的 讓皮膚變得比較好的一些茶飲 或者是食療的東西呢 淨膚的話就是 比較常用的話 我們會就是用像是白竹 草白竹大概是一千半 然後白茯苓是大概一千半左右 然後白芍一千半 薏仁大概就是一千左右 就是剛剛講的七白散裡面的幾味藥 然後大概你就是直接把它洗淨以後 直接泡八百到一千CC的開水 對 那其實它涼的喝其實也可以 就是因為它本身不會有太重的味道啦 所以你夏天的話就是 你其實也可以把它泡好放冰箱 就是用涼的喝其實也OK 我覺得其實現在大部分 都是中西醫合併使用 我們還是可以用很多這個 美白的一些保養品 但是我覺得多增加一些 送醫的這些藥膳啊 或者是一些茶飲 然後加速我們的這個氣血循環 就可以幫助我們快一點 代謝掉這些黑色素的部分 那今天講到這個美白 因為醫生也有一個故事 醫生這邊就是有提到說 您在生產的時候 其實也有斑跑出來 但是現在我看你幾乎是沒有斑 所以你在這個退斑的過程當中 你自己是用了什麼方法呢 就我之前產後我就發現 就是我臉頰這個地方 開始出現那個色塊啦 然後我那時候就說 居然我也會有黃河斑的一天 就是黃河斑真的在你就是氣血虛 然後身體虛的時候 它就會跑出來 對所以那個時候就是 因為產後的話 它本身就是不管你是自然產 或剖腹產 它都是氣血大虧的狀況 因為你的血流出去很多嘛 所以不管你以前是生小孩之前 是糟兒體質還是是寒性體質 其實我們在產後坐月子那個期間 我們都會很強調就是要補氣血 對只是補的方式可能不一定 每個人用的藥一樣 看體質 對要看體質 譬如說像是五中一七湯 八珍湯這種 就是適合比較寒性體質的 那我自己本身就是屬於 就是比較有的時候容易上火的體質 然後我稍微喫補一點就會上火 所以我那時候其實是用禾首烏 來代替就是像當歸川蟲這種東西 所以我那時候就是以禾首烏為基地 然後可能就是喝一些禾首烏雞湯 然後或是禾首烏的去燉魚那些的 然後那另外我自己其實還有 主持剛剛講的那個三七粉 我覺得它效果真的還不錯 對所以我就自己也有喫 然後大概產後大概三個月左右 我就覺得它就慢慢淡掉了 是 所以當中醫師真的很好 給自己配配膜 對 好那我們今天非常謝謝吳醫師 就是說我們除了一般的這個 美白的保養品以外 其實透過中醫讓它加強這個氣血循環 然後增加這個代謝 也可以比較快可以得到這個 比較亮白的皮膚 好那今天謝謝醫師謝謝您 謝謝