Vitamin D3, K2 & Magnesium RICHTIG dosieren - ⚠️ Achtung! 99% dosieren falsch!

Hier die Dosierung für Eilige:
Ab 1000 IE Vitamin D3 + 50 µg K2 MK 7 all trans (Dr. Schweikart)
Bei 10.000 IE Vitamin D3 + 1000 µg K2 MK 4 + 100 µg K2 MK 7 (Jeff Bowles)
Bei 10.000 IE Vitamin D3 + 100-200 µg K2 MK 7 + 300 mg Magnesium (Dr. Raimund von Helden + Dr. Schweikart)

Vitamin D3, K2 & Magnesium RICHTIG dosieren - das ist gar nicht so einfach, denn obwohl es zu Vitamin D3 und K2 mittlerweile viele Studien gibt, wird der Zusammenhang von Vitamin D3, K2 UND Magnesium leider immer noch viel zu häufig übersehen. Das kann zu Mangelerscheinungen führen, wenn z.B. K2 und Magnesium nicht in ausreichender Form zum Vitamin D3 hinzugefügt werden. Das Vitamin D verbraucht diese sog. Kofaktoren nämlich trotzdem, bzw. kann ohne Magnesium gar nicht ausreichend aktiviert werden, weswegen es zu Nebenwirkungen kommen kann, die sich mit der zusätzlichen Gabe von K2 und Magnesium verhindern lassen. Ich zeige dir in diesem Video die Zusammenhänge von Vitamin D3, K2 und Magnesium und zeige dir auch die entsprechenden Dosierungen der einzelnen Stoffe auf. Ich wünsche dir viel Spaß mit meinem Video "Vitamin D3, K2 & Magnesium RICHTIG dosieren - Achtung! 99% dosieren falsch!"


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Achtung: Die bereitgestellten Gesundheitsformationen dienen ausschliesslich der Information und ersetzen nicht die professionelle Untersuchung, Diagnose oder Behandlung durch einen approbierten Arzt oder Heilpraktiker. Die zur Verfügung gestellten Inhalte sind ausschliesslich für Interessierte zur Fortbildung gedacht und dürfen weder zur Erstellung eigenständiger Diagnosen oder zur Eigenmedikation verwendet werden, noch sind sie als Therapieanweisungen zu verstehen. Dieses Video erhebt weder einen Anspruch auf Vollständigkeit noch kann die Aktualität, Richtigkeit und Ausgewogenheit der dargebotenen Information garantiert werden. Heilaussagen jeglicher Art sind gesetzlich verboten und werden auch nicht abgegeben. In meinen Videos berichte ich lediglich über Zusammenfassungen von Literaturrecherchen, Zitate und Erfahrungen von Privatpersonen. Alle hier gegebenen Ratschläge sollten als unverbindlich angesehen und mit einem Arzt abgesprochen werden, falls ihre Befolgung beabsichtigt wird. Die Anwendung der hier gegebenen Informationen erfolgt immer und ausschliesslich auf eigene Gefahr. Ich übernehme keine Haftung für Schäden irgendeiner Art, die direkt oder indirekt aus der Verwendung der Angaben entstehen. Bei ernsthaften Beschwerden empfehle ich, als Erstes immer einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen. Fehler und Irrtümer sind vorbehalten.

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Quellen:
Gesund in 7 Tagen - Dr. Raimund von Helden
Hochdosiert - Die wundersamen Auswirkungen extrem hoher Dosen von Vitamin D3 - Jeff Bowles
https://www.vitamind.net/vitamin-k/
https://www.vitamind.net/magnesium/