THIS Changed How I Journal

ce type de journal a complètement changé mon jeu de journalisation. Je sais que cela ressemble à une hyperbole et que j'exagère, mais cela a vraiment fait une énorme différence dans mon état d'esprit en matière de journalisation et dans ce que je suis capable de documenter chaque année et ici. c'est la simple diffusion qui fera toute la différence dans votre journalisation, c'est encore une fois une diffusion mensuelle des faits saillants. Je sais que cela semble si simple, si facile, mais laissez-moi vous expliquer pourquoi cela a fait une si énorme différence dans ma pratique de la journalisation, la première chose que j'aime. Le mois en revue est que cela me permet vraiment de capturer à la fois les grands moments, les choses passionnantes qui se produisent chaque mois, mais aussi les petites choses, les petites joies de la vie quotidienne. Je peux vraiment choisir ce que j'ai ressenti le plus de ce mois. important et rassembler tout cela sur une seule page, cela signifie que je peux vraiment me concentrer sur ce qui est important, qu'est-ce que je veux vraiment retenir de ce mois de ma vie, le fait est que j'aime tenir un journal quotidien et je pense qu'il y a un beaucoup de valeur à enregistrer chaque jour, je recommande de l'essayer pendant un mois ou deux juste pour voir à quoi ça ressemble, mais la vraie réalité est que nous n'avons pas toujours le temps de tenir un journal quotidien de cette façon et deux, nous n'en avons pas. Je n'ai pas toujours nécessairement le temps de revenir sur tout ce que j'ai tenu dans un journal et pour moi, l'une des raisons de garder la mémoire et de tenir un journal est de pouvoir regarder en arrière et réfléchir aux souvenirs que vous avez partagés avec d'autres et que vous avez personnellement vraiment appréciés. et simplement être capable de parcourir le passé comme on dit et si vous essayez de le faire à travers des pages et des pages et des pages de journal pour chaque jour, il sera beaucoup plus difficile de revenir sur votre vie et donc quand vous limitez-vous dans ce cas à seulement une page par mois, cela vous aide à vraiment vous concentrer sur ce dont vous voulez réellement vous souvenir à propos de cette période de votre vie qui peut signifier de grands événements et des anniversaires ou des jalons passionnants, mais cela peut aussi signifier de petites choses comme une nouvelle tasse préférée ou une friandise savoureuse que vous avez vraiment appréciée pendant votre mois dans les critiques peut vraiment être un endroit pour capturer tout ce que votre cœur désire et j'ai quelques exemples de choses que j'aime personnellement inclure dans mon propre mois dans les critiques Brads quelques questions ou invites que je me pose en réfléchissant au mois dernier et ce que j'ai fait, c'est que j'ai créé un imprimable gratuit que vous pouvez utiliser dans votre propre journal juste pour vous donner quelques idées sur les types de choses que j'aime faire réfléchissez J'aime penser à mes favoris du mois, donc mes livres préférés J'ai lu des films ou des émissions de télévision préférés que j'ai regardés peut-être une chanson préférée ou une recette que nous avons essayée J'aimerais peut-être aussi penser aux passe-temps que j'ai appréciés pendant cette période planifier une nouvelle activité que je fais et que j'apprécie vraiment. J'aime aussi réfléchir aux événements du mois dernier, donc je vais généralement consulter mon calendrier et me rappeler ce qui s'est passé au cours du mois, comme sortir avec des amis ou peut-être certains les événements de travail auxquels j'ai participé, il peut également y avoir des événements mondiaux ou des choses qui ont fait l'actualité sur lesquels je souhaite réfléchir et inclure dans mon mois de revue. J'aime aussi faire une introspection et vraiment repenser aux mois en termes de façon dont j'ai grandi en tant que personne, peut-être des choses que j'ai apprises, des jalons ou des objectifs que j'ai atteints, peut-être quelque chose de difficile que j'ai pu surmonter et enfin, l'une de mes choses préférées à faire avec mon mois de révision est vraiment réfléchissez à la saison dans laquelle je suis, cela peut signifier en termes de météo et de nature, vous savez, si c'est l'automne, j'ai peut-être beaucoup d'autocollants de feuilles impliqués et je réfléchis à la beauté du feuillage. J'aime aussi y penser. les saisons en termes de différentes étapes de la vie et de la saison dans laquelle je me trouve personnellement, ce sont toutes des choses auxquelles j'aime penser lorsque je réfléchis à mon mois, car je l'ai dit, il existe un imprimable gratuit que vous pouvez utiliser pour votre journal. vous aider à réfléchir sur chaque mois, vous pouvez consulter mon journal permanent sur patreon.com et consulter la publication vidéo de cette vidéo et j'ai les pièces jointes là-bas, alors allez-y, imprimez-le et profitez de l'autre raison pour laquelle j'aime cette forme de journalisation. qu'il est tellement plus facile de prendre le temps de tenir un journal. Ne pas avoir assez de temps pour tenir un journal est l'une des plus grandes excuses que j'entends quand il s'agit de gens qui disent qu'ils ne peuvent pas garder leur mémoire, c'est principalement parce qu'ils estiment ne pas en avoir assez. il est temps de s'asseoir et d'enregistrer leurs journées, mais voici le problème avec la journalisation mensuelle des révisions, c'est que vous avez vraiment juste besoin de temps pour créer 12 entrées par an. tenir un journal et le rattraper parce que je sais qu'au moins ce souvenir ou ce moment ou quoi que ce soit que je pensais vouloir créer une énorme diffusion car au moins je sais qu'il est capturé au cours de mon mois dans la diffusion de révision et de cette façon, c'est beaucoup plus difficile de prendre du retard dans la tenue d'un journal, car peu importe si vous avez manqué une journée, peu importe si vous avez manqué quelques jours par semaine pendant tout le mois, tout ce dont vous avez besoin est un jour, une heure ou deux pour vous asseoir avec votre journal et repensez au mois, l'autre chose que j'aime à propos de ces mois dans les revues, c'est qu'il y a tellement moins de pression pour bien faire les choses, je ressens tellement plus de liberté pour créer sur ces pages et simplement y aller sans me sentir si enlisé par l'esthétique de son apparence et en essayant d'obtenir les bonnes proportions d' espace négatif ou de superposer les choses d'une belle manière pour moi, ces pages visent simplement à consigner les souvenirs, peu importe à quoi cela ressemble et l'idée est simplement de remplir la page entièrement là Il n'y a pas d'espace négatif, il n'y a pas d' espace vide sur ces pages. Pour moi, cela ne signifie pas que vous devez créer le vôtre, mais pour moi, en faisant en sorte que ce soit juste une page complète de souvenirs qui explosent dans tous les coins du monde. page, cela signifie que je n'ai pas à penser aux mises en page. Je n'ai pas à penser au design, du moins pas de la manière habituelle que je le ferais pour une page de journal normale. Je peux vraiment me concentrer uniquement sur la récupération des souvenirs. Peut-être que je pense un peu sur les couleurs et la façon dont elles fonctionnent ensemble sur la page, mais il y a juste beaucoup plus de liberté créative pour moi lors de la création de ce type de planches et parce que je remplis toute la page, cela me permet de commencer là où je peux mettre un petit souvenir ici dans le coin, reviens quelques jours plus tard, ajoute-en un ici, ajoute-en un autre ici, puis remplis simplement tous les souvenirs que j'ai déjà notés jusqu'à ce que la page soit pleine, ce qui signifie que je n'ai pas à le faire je pense autant au design et aux mises en page que j'y vais, je commence juste à mettre des souvenirs sur la page et cela se transforme toujours de manière organique en une belle diffusion, la prochaine chose que j'aime ces mois-ci dans les critiques. Marques, c'est l' expérience de revenir sur ma vie, il y a quelque chose de si spécial à feuilleter seulement 12 pages et à voir à quel point elles sont pleines de souvenirs et d'expériences, de choses que vous avez faites, de personnes que vous avez rencontrées et avec qui vous avez passé du temps et d'aimer des choses que vous avez apprises ou vécues pour la première fois et des choses ce qui se passe dans le monde qui vous entoure, c'est vraiment votre vie en un coup d'œil et au fur et à mesure que vous créez ces pages mensuelles année après année, vous pourrez également voir les modèles et les traditions que vous commencez à former. voir les différentes saisons de votre vie peut-être que vous regardez en arrière vos différentes années et voyez une saison où vous étiez célibataire et maintenant vous êtes marié et peut-être que la prochaine saison de votre journal aura votre première expérience d'avoir des enfants quoi qu'il en soit Ce sera si spécial de pouvoir revenir sur plusieurs années par mois d'un seul coup d'œil, encore et encore, de pouvoir les comparer, d'y réfléchir et de voir comment votre vie a changé mais est également restée la même de très belles manières. et je pense juste qu'il y a quelque chose de si spécial à pouvoir voir votre vie d'un seul coup d'œil de cette façon et je pense aussi que ce sera vraiment spécial si vous êtes quelqu'un qui pensait à votre journal comme quelque chose que vous transmettriez aux générations futures. Je pense que ce type de journalisation d'un mois dans un style de révision, peut-être avec quelques pages de journal annuelles ajoutées, est le meilleur type de journalisation de mémoire à transmettre car il est digestible faute d'un meilleur mot, c'est quelque chose avec lequel quelqu'un pourrait s'asseoir et retourner à travers et obtenez vraiment une idée de qui vous êtes et de ce que vous avez vécu sans avoir à parcourir des milliers et des milliers d' entrées de journal que vous avez créées tout au long de votre vie. C'est incroyable à quel point ce sera spécial pour vous d' avoir celles-ci. des pages sur lesquelles revenir même si c'est la seule journalisation que vous faites, vous n'êtes même pas obligé de faire d'autres journalisations, je vous encourage à le faire, bien sûr, si vous êtes ici sur ma chaîne, je vous encourage toujours à faire plus de journalisation si vous pouvez, mais vous pourriez n'avoir que 12 pages de cette année et vous seriez étonné. Étonné par le nombre de séries de membres que vous pouvez regrouper en 12 pages et la dernière raison pour laquelle je suis tombé amoureux de ce type de conservation de la mémoire et de journalisation créative est que je je pense que c'est la passerelle parfaite vers la journalisation pour les débutants, je pense que si vous êtes quelqu'un qui a toujours été intéressé par la journalisation créative et la conservation de la mémoire, mais que vous vous sentez dépassé par la création d'un journal et en essayant de suivre les entrées quotidiennes ou même les entrées hebdomadaires très régulières entrées Je pense que si vous commenciez avec un journal dans lequel votre seul objectif était de créer 12 pages à documenter chaque mois de l'année, je pense que cela rendrait beaucoup plus facile le démarrage et le maintien de la pratique et je pense que vous seriez vraiment étonné de voir à quel point de nombreux souvenirs que vous seriez en mesure de sauvegarder simplement en faisant cette simple pratique de journalisation 12 fois par an, que vous soyez complètement nouveau dans la journalisation ou que vous soyez quelqu'un qui aime déjà faire un journal créatif et garder sa mémoire, mais qui cherche peut-être un autre moyen de le faire. faites-en une pratique plus durable pour vous ou peut-être cherchez-vous quelque chose pour soulager une partie de la pression que vous ressentez avec votre autre journal. Je pense vraiment que c'est une excellente solution et c'est quelque chose que vous pouvez créer un journal entièrement dédié. car, comme je prévois de le faire l' année prochaine ou comme je l'ai fait au cours des deux dernières années, vous pouvez simplement l'incorporer dans votre journal existant, qu'il s'agisse d' un journal indésirable ou d'un bullet journal, peu importe ce que vous utilisez déjà, vous pouvez simplement commencer à l'incorporer. mois en revues Marques en ce moment, si vous voulez un examen plus approfondi de mes revues mensuelles de l'année dernière, j'ai une vidéo qui est un aperçu approfondi des six premiers mois de ma journalisation, soit six mois sur six pages et vous pouvez vérifier cette vidéo ici dans les cartes. Je l'aurai également liée à la fin de la vidéo pour vous. J'ai également une vidéo qui est un enregistrement en direct que j'ai fait avec mes clients et où j'en crée un. la revue du mois s'étend du début à la fin, donc si vous voulez vraiment voir l'intégralité de mon processus, vous pouvez regarder cette vidéo et j'en ai une autre qui sortira très bientôt et qui sortira également très bientôt sera les six derniers mois de mon mois en revue tenir un journal donc encore six mois sur six pages qui seront les derniers de l' année dernière et je vais également les examiner en profondeur pour vous afin que de nombreux contenus à venir garantissent que vous êtes abonnés mais pour l'instant, ce sera tout. J'espère vraiment que cette vidéo vous a inspiré à essayer un mois de revue de journal, documenter les faits saillants de chaque mois sur une page, cela change vraiment la donne, je sais que cela semble si simple et simple mais croyez-moi, cela changera la façon dont vous tenez un journal et la façon dont vous réfléchissez à votre journal, donc j'aimerais savoir dans les commentaires si c'est quelque chose que vous allez essayer cette année ou si c'est quelque chose que vous intégrez déjà dans votre journal comme J'ai dit que je n'avais pas inventé la roue avec celle-ci, ce n'est pas vraiment quelque chose de nouveau mais c'est quelque chose qui me passionne beaucoup. Je pense vraiment que tout le monde devrait passer des mois à rédiger un journal de révision, même si vous ne le faites pas. Je pense que vous devriez le faire. commencez à tenir un journal de révision mensuel, c'est une façon tellement spéciale de documenter votre vie et de réfléchir à ce qui compte le plus pour vous et à la façon dont vous avez grandi et changé et je l'adore, je ne peux pas le recommander assez, alors faites-moi savoir si vous y allez. pour l'essayer par vous-même et merci beaucoup d'avoir regardé si vous voulez en savoir plus sur mon mois de revue de journalisation, consultez certainement ce livre ou vous pouvez consulter ma dernière vidéo pour plus de contenu de journalisation et jusqu'à la prochaine fois, continuez à explorer votre respect créativité et documenter une vie fidèle à la foi, à l'espoir et à l'amour [Musique]