30min 陰瑜伽|全身經絡疏通 調理氣血 拉伸放鬆身心 消除疲憊

本期陰瑜伽的練習幫助平衡經絡，調理氣血，也培養正念的意識狀態，放鬆身心。

報名SundayYinNight，週日晚間深度練習陰瑜伽和冥想。
報名信息在我的公眾號：馬四月April
期待和你在週日的晚上共同呼吸。
namaste