Wieder hoffnungsvoll in die Zukunft blicken - Greta-Silver.de

Herzlich willkommen auf meinem Kanal. Mein Name ist Greta Silver und was brauchst du, um hoffnungsvoll positiv in die Zukunft schauen zu können? Da schauen wir uns verschiedene Aspekte jetzt mal an. Einmal ich komme aus einer Zeit, wo Roboter unsere Händearbeit weggenommen haben. Das war damals eine ganz große Katastrophe. Wir sind doch das Volk der Arbeiter. Wie soll denn das gehen, wenn die Menschen keine Arbeit mehr haben, wenn Roboter uns das alles wegnehmen? Heute kommt KI daher und nimmt uns unser Machtinstrument Wissen weg, womit wir uns doch so schön abgrenzen konnten zu anderen. Das fällt jetzt weg. Was bleibt, ist der Mensch mit seiner Empathie. Da hat der Astrophysiker Stephen Hawkins ja mal gemeint, das Überleben der Menschheit wird davon abhängig sein, wie empathiefähig sie ist. Da dachte ich damals, oh oh, das könnte schwierig werden. Aber heute weiß ich, das hat auch die Wirtschaft als ihre Rettung erkannt. Wie gehen wir miteinander um? Arbeitsklima ist heute bei fast allen, sage ich jetzt mal, Thema Nummer eins. Denn wir wissen, nur so können wir Zukunft gestalten. Also wichtig, glaube ich, ist oder mein Vorteil ist, ich habe begriffen, Veränderung gehört zum Leben dazu. Ja, das ist dann erst einmal holperig. Ich habe aber nicht mehr so viel Angst davor, wie ich sie draußen im Moment wahrnehme. Aber es gehört ja noch ein bisschen mehr dazu. Und ich glaube, wenn wir das noch mal in drei Punkte unterteilen. Einmal, wer bist du? Was brauchst du? Und was kannst du loslassen? So, fangen wir mal an mit, wer bist du? Was ist dein Branding? Also vor vielen, vielen Jahren las ich mal in einer Zeitschrift für Werbeagenturen von einem Seminar, wo Werber oder Texter genau genommen, das Branding für sich selber finden sollten. Was macht dich aus? Was ist diese Kurzform? Und die Messlatte lag da. Was wäre das? Woran würde man dich erkennen in einem anderen Kulturkreis, in einem anderen Jahrtausend, Jahrhundert? Also nicht deine Pokale und deine Errungenschaften und so etwas, sondern was macht dich wirklich aus? Also zu wissen, wer du bist. Was ist dein Wertesystem? Wofür stehst du? Wofür setzt du dich ein? Wenn du da stabil bist, hilft dir das unglaublich, Zukunft zu gestalten. Also ja, Resilienz, ja, sagt sich bewegen können und nach Krisen auch wieder aufstehen, ganz ohne Frage. Aber das alles mit dem, was du wirklich bist, was dich ausmacht, was in deiner Verantwortung liegt. Es kommt keiner vorbei und nimmt uns die Verantwortung für unser eigenes Leben ab. Also sich dafür hinzustellen, sich dafür einzusetzen, dass das auch in Zukunft wichtig ist, zum Beispiel. Oder zu gucken, wie trage ich diesen Wert durch die Zeit. Denn da draußen ist so eine schnelle Bewegung, da draußen ist so viel im Umbruch, dass man nervös werden könnte. Umso wichtiger ist es zu wissen, wer bist du? Wofür stehst du? Kannst du die Verantwortung für dich und dein Leben übernehmen? Oder bist du der Meinung, wie ich damals auch, wenn mein Chef netter und mein Partner liebevoller wäre, dann wäre ich glücklich. Da kommt keiner vorbei. Wir selber sind zuständig und da die Verantwortung zu übernehmen und damit in die Zukunft zu gehen, ist ein ganz wichtiger Punkt in meinen Augen. Das andere ist, was brauchst du? Was brauchst du, um vertrauensvoll in die Zukunft zu gehen? Da ist das Wort gerade schon gefallen. Du brauchst Vertrauen. Da war ich ja damals der Meinung, also in verschiedenen Lebenssituationen, also Liebespaare vertrauen sich zum Beispiel oder der andere muss sich nur vertrauensvoll benehmen, dann kann ich dem anderen vertrauen. Und dann hat mir das Leben aber noch mal was anderes beigebracht, nämlich ich entscheide. Und nur wenn ich vertraue, kann ich die ganze Bandbreite leben. Denn ich habe gemerkt, ich wollte nicht immer, wie ich das so nannte, eine Bratpfanne um die Ohren kriegen. Ich hatte dann gedacht, oh nee, das mach mal lieber nicht, das könnte schmerzhaft werden und das mach mal lieber nicht. Ich hatte Schutzmauern gebaut, glaubte ich. Und in Wirklichkeit waren das Gefängnismauern. Ich mochte mich gar nicht mehr bewegen, bis ich irgendwann mal die Ellbogen ausgefahren habe und habe gesagt, es kommt ja gar nicht infrage. Diese Menschen, die ich ja eigentlich doof finde, die mir irgendwas angetan haben, bestimmen nicht, wie ich mich verhalte, wie ich mich einschränke, wie ich die Fülle des Lebens gar nicht leben kann aus lauter Angst und Sorge. Da könnte mir wieder ein Schmerz zugefügt werden. Also wo ist das bei dir? Schau du da mal, ob du da nicht auch mal deine Ellbogen ausfahren kannst und gucken, worauf kommt es dir an? Was ist das, was zählt? Wir wissen das. Wenn Menschen uns so zögerlich begegnen und sagen, na ja, ich warte es erst mal ab oder so, dann sind wir das auch. Das spiegelt sich ja immer. Also wenn ich die ganze Fülle da draußen haben will, wenn ich möchte, dass man mich mit offenen Armen begrüßt, sage ich mal, dann muss ich auch aufmachen. Und sich verletzbar zu machen ist eine Kostbarkeit und Stärke. Da empfehle ich immer so gerne diesen nur, ich glaube, 20 Minuten langen TED-Talk von dieser amerikanischen Forscherin Brené Brown. Findet ihr sofort Verletzbarkeit. Dann ihr Name. Der ist, glaube ich, einer der meistgeklickten YouTube-Filme oder TED-Talks weltweit. Also unsere Verletzbarkeit ist unsere Kostbarkeit. Darauf können wir stolz sein und das auch riskieren sozusagen, um dann die ganze Fülle des Lebens zu leben. Was brauche ich noch? Ich brauche noch Dankbarkeit für das, was ich habe. Nämlich das zu sehen, was auch da ist. Ganz ohne Frage. Draußen ist viel Schweres und Schwieriges, nennen wir es mal ganz allgemein so in der Welt. Und ich habe mich auch noch vor gar nicht langer Zeit gefragt, verdrängst du das? Guckst du dann da nicht hin? Ich bin heute in der Lage, sagen wir mal so, ich weiß nicht, ob ich das früher auch gekonnt hätte, ich kann beides in der ganzen Fülle sehen. Das Schwere, ja, aber es nimmt mir nicht den Blick für das Schöne, Kostbare, für das ich dankbar bin in meinem Leben. Also Dankbarkeit ist ein großer Glücklichmacher. Das habe ich auch lange nicht begriffen. Ich kannte das eher, sei gefälligst dankbar, so von Oma, wenn ich ihr Essen so gerne mochte. Und dann die indischen Kinder, die hungern würden und so da genannt wurden oder so, das hatte mich damals sowieso nicht so erreicht. Also guck mal, ob du das auch kannst. Auch wenn du jetzt vielleicht auch in einer persönlichen Trauer bist und Trauer braucht seine Zeit. Meinen Kindern versuchte ich zu erklären, Trauer schafft Tiefe, damit ganz viel Freude reinpasst. Sie gehört zu unserem Leben dazu. Aber dann mal nach einer Zeit, die man nur selber bestimmen kann, keine anderen, zu gucken, gibt es neben dieser Schwere auch etwas in meinem Leben, für das ich dankbar sein kann. Und dann empfand ich das so wie Strohhalme, die mich aus der Grube wieder so haben, allmählich wieder raussteigen lassen, den Blick wieder öffnen lassen für das ganze Leben. Und jetzt ist auch ganz viel Schweres, nenne ich es einfach mal, in der Welt. Aber ich möchte nicht nur darauf starren, mein Leben ist auch das andere. Und ich fände es sogar, darf ich sagen, sträflich, das nicht zu sehen. Also ich denke immer, ein Mensch, der krank ist und schaut auf mein Leben und ich weiß meine Gesundheit nicht zu schätzen und dafür dankbar zu sein, der würde doch sagen, also die Frau gehört verhauen, mindestens. Also da mal für sich selber wieder eine Balance reinzubringen, hilft Zukunft zu gestalten. Und was kannst du loslassen, ist eine andere Frage zum Thema Zukunft. Alte Verletzungen, was tragen wir da alles im Rucksack mit uns rum und kauen darauf immer noch in Gedanken rum, obwohl das vielleicht Verletzungen aus der Kindheit waren oder meinetwegen auch die von vor drei Monaten oder so. Wie kriegt man da diesen Freiraum? Bestimmt nicht im ersten Moment, ganz ohne Frage. Also ich will die Schwere der Verletztheit hier gar nicht anzweifeln, überhaupt nicht. Mir hilft zu sagen, ja, das gehört jetzt zu meinem Leben dazu. Um diese Phase zu überspringen, das darf doch nicht wahr sein und das ist ungerecht und ich weiß nicht, was alles. Nein, das gehört jetzt zu meinem Leben dazu. Dann habe ich das Gefühl, ich kann erst einmal durchatmen und dann möchte ich eine Distanz aufbauen. Ich sage mal, dann soll seelische Verletzung so sein wie körperliche Verletzung. Ich kann mich noch ganz genau erinnern, was weiß ich, bin da vielleicht mit dem Fahrrad gestürzt oder was auch immer das sein mag und ich kann mich noch genau an den Schmerz erinnern und das war fürchterlich, aber der hat heute keine Relevanz mehr, dieser körperliche Schmerz. Ich glaube, da sind wir uns alle einig, aber der seelische Schmerz, den behandeln wir oftmals so, dass der heute fast noch genauso schmerzhaft ist, wie damals, als das passiert war. Und da kann man, glaube ich, ich sage jetzt mal, oftmals eine Distanz dazwischen bekommen und zwar durch Verzeihen. Das Wort muss ich immer noch mal aufpolieren. Es heißt nicht klein beigeben, es heißt nicht, der hat es nicht besser gekonnt und er hatte selbst eine schlimme Kindheit oder so etwas. Nein, die Tat und der Täter bleiben so kriminell, wie sie waren, aber ich entziehe ihnen die Macht, mich heute noch so schmerzhaft berühren zu können, wie damals, als es passiert war. Das schafft das Verzeihen und zwar fängt es wirklich nur im Kopf an. Ich verzeihe ihm, ich verzeihe ihr oder was auch immer. Also das ist ja am Anfang, was weiß ich, 30 mal am Tag, 50 mal, ist egal. Und ich musste immer sagen, nein, ich verzeihe ihm, nein, ich verzeihe ihn. Dann werden die Gedanken ruhiger, denn es sind ja, verzeih unsere Gedanken, an denen wir dann leiden. Und die da rauszukriegen, runterzufahren, das schafft dieses Verzeihen. Also ich würde mal sagen, ich habe ja damals das noch nicht so beobachtet, weil ich noch nicht wusste, dass ich da mal einen YouTube-Film drüber mache, wie lange das dauert. Also ich würde mal sagen, längstens drei Monate. Dann war das, was am Anfang wirklich nur im Kopf war, allmählich im Herzen, im Bauchgefühl oder wo immer du das erortest bei dir, angekommen. Vorher war da immer noch der Kloß im Hals und die Wut im Bauch und so. Also es dauert ein bisschen. Hab Geduld, wenn du das jetzt auch versuchst. Hab da Geduld, da mit dir, das runterzufahren. Es ist machbar, dem Anderen die Macht zu entziehen oder der Tat die Macht zu entziehen, dich heute noch so zu verletzen, wie damals. Was man loslassen kann, außerdem glaube ich, ist, es allen recht machen zu wollen. Um positiv in die Zukunft zu gehen, glaube ich, ich nenne das immer so gerne, zerfranseln wir uns, indem es jedem recht machen zu wollen. Ich bin nach wie vor ein höflicher und hoffe liebevoller Mensch und mit ganz viel Mitgefühl oder so, aber mindestens genauso wichtig, wie mir das Wohl des Anderen ist, ist mir auch mein eigenes Wohl, weil ich weiß, nur wenn es mir gut geht, kann ich für andere da sein. Dann kann ich stabil sein und kann auch meinen Beitrag für die Welt leisten. Also es gehört eine Menge dazu und nein, das ist falsch ausgedrückt. Ich möchte das viel positiver ausdrücken. Es gibt eine ganze Menge Werkzeug, was wir nutzen können, um positiv in die Zukunft zu gehen. Ganz viel Spaß dabei. Tschüss!