FRUTA #1 que MEJORA tus RIÑONES ¡EVITA la DIÁLISIS!

Hoy hablamos de frutas y verduras muy beneficiosa para riñones enfermos o para mejorar la salud renal. Frutas que ayudan a desintoxicar los riñones, evitar la inflamación renal y prevenir cálculos renales o insuficiencia renal.

FRUTAS:

Arándanos. Los arándanos contiene ácidos orgánicos que aumentan la acidez de la orina y previene el riesgo de infecciones urinarias.

Sandia. La sandia esta compuesta por un 95% de agua, tiene propiedades diuréticas y depurativas para los riñones.

Piña. La piña contiene antioxidantes y bromelina, reduce las infecciones de vía urinaria y el riesgo de tener cálculos renales.

Manzana. La manzana contiene en su piel Pectina una fibra soluble con propiedades depurativas y desintoxicares para los riñones.

Naranja. La naranja es rica en vitamina C, potasio en baja cantidad y magnesio. Reduce el sodio, evita la rentecion de líquidos y fortalece el sistema inmunitario.

Fresas. Las fresas favorecen la diuresis, son bajas en calorías y contiene poco azúcar. Muy recomendadas para insuficiencia renal.

Cebolla. La cebolla es baja en fósforo, potasio y sodio, convirtiéndola en una verdura ideal para personas con enfermedad renal.

Verduras de hoja verde. Estas verduras favorecen la digestión y ayudan a limpiar los riñones. Personas con anticoagulantes no deben tomarla por los niveles de vitamina K que contiene.

Gracias por ver el video.