Cardio renfo en 20min 💪 spécial Rentrée 📚

Bienvenue chez Fitness Camp !
C'est parti pour une séance renforcement musculaire + cardio avec un mixte de 4 SPORTS extraits de notre dernier programme BACK TO SPORT : Danse, Boxe, HIIT et Renfo !

👉 Retrouve les séances complètes sur : https://fitnesscamp.fr/products/programme-back-to-sport-meal-plan

Avec cette séance courte de 20min, tout le monde peut transpirer.
Du débutant au confirmé, tu peux ajuster la difficulté en fonction de l'intensité appliquée pendant les exercices mais aussi grâce à notre alternative sans saut réalisée dans chacune des séances.

Cette séance INTENSE inspirée de notre dernier programme spécial Rentrée est idéale pour une travailler à fond ton CARDIO et ton RENFO grâce à un mixte de 4 disciplines !

On a intégré des séances bonus en plus des séances habituelles pour travailler en profondeur tout le corps en fonction de tes OBJECTIFS PESONNALISE :
- Pilates Yoga
- haut du corps
- bas du corps
- spécial fessiers avec bandes
- spécial abdos
- cardio

↪️ Si cette séance t'a plu, n'oublie pas de t'abonner à notre chaîne de sport
👉 @fitness_camp

Découvre l'intégralité des séances du programme sur https://fitnesscamp.fr/
- 4 semaines de challenge sportif
- Accessible à tous
- Avec alternative sans saut
- Formule à la carte
- Depuis chez vous et dispo à vie !

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Alors soldat, prêt à transpirer ? Dis-nous quel bloc tu as préféré en commentaires 😉