專家,晚上睡覺時吹電風扇會有4個健康風險,對身體健康是弊多於利。

專家,晚上睡覺時吹電風扇會有4個健康風險,對身體健康是弊多於利。

逆齡養生
19 影片觀看·2024年8月25日

據英國《每日快報》報道,雖然電風扇可以幫助人們在睡房裏保持涼爽,但也可能導致肌肉疼痛、喉嚨乾燥、呼吸困難、肌肉痠痛、鼻塞和眼睛不適等症狀。

英國寢具零售商「隔天的床墊」(MattressNextDay)行政總裁暨睡眠專家Martin Seeley呼籲人們在就寢前關掉電風扇,以免引發過敏原和氣喘等問題。

他解釋說,電風扇使房間四周的空氣流通,其中可能含有塵蟎、孢子、花粉和其它過敏原。

他說:「所以,如果你發現自己打噴嚏、流眼淚、流鼻涕、喉嚨發癢甚至呼吸困難,請確保你的電風扇葉片上沒有灰塵。」