Можно молочные продукты при раздраженном кишечнике и вздутии живота?

❤️Скачайте БЕСПЛАТНО книгу “Вздутие живота: причины, опасности, как избавиться” 👉 https://1pir.org/8785

🎁Плюс получите подарки к книге:

- Дневник отслеживания вздутия от конкретных продуктов питания
- PDF-отчет “7 ошибок в устранении вздутия живота”
- Методичка “5 упражнений для улучшения работы кишечника”
- Инфографика “Лучшие приправы, специи и пряности для пищеварения”

🔥Забирайте бесплатно книгу и подарки по ссылке 👉 https://1pir.org/8785

🔷Еще больше материалов по здоровью и красоте - на моем Телеграм-канале, подписывайтесь: https://t.me/a_bonina


Здравствуйте! На связи Александра Бонина, врач лечебной физкультуры и нутрициолог.

Сегодня мы обсудим, можно ли употреблять молочные продукты при раздраженном кишечнике и вздутии живота. В этом видео я расскажу о том, как молочные продукты влияют на пищеварение, и какие альтернативы существуют для людей с чувствительным кишечником.

Если у вас есть вопросы по теме, пишите в комментариях!

Не забудьте поставить лайк и подписаться на канал, чтобы не пропустить новые выпуски!

Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, если видео было полезным!

#александрабонина #врачлфк #нутрициолог #бонина #молочныепродукты #вздутиеживота #раздраженныйкишечник #пищеварение #лактазнаянедостаточность #здоровьекишечника

00:00 – Введение: молочные продукты и кишечник
00:30 – Как молочные продукты влияют на раздраженный кишечник
02:10 – Влияние лактозы на вздутие живота
03:20 – Можно ли употреблять молочные продукты?
04:30 – Альтернативы молочным продуктам


👉Подписывайтесь на мой YouTube-канал - https://www.youtube.com/channel/UCkWn1ggyW66xSbYnC0GDCBQ

🔸Вконтакте - https://vk.com/boninaosteoxondroz
🔸Rutube - https://rutube.ru/channel/41714233/
🔸Telegram - https://t.me/a_bonina


Также посмотрите эти видео:

https://youtu.be/aZIDMcjZDHk?si=od_0F9kQDsVE89gV

https://youtu.be/ScviC8mS2AY?si=YBJj3Bwc5rNkenCT

https://youtu.be/M8DXJAXqVhc?si=pEd4ULFVIVjj0RNY