САМЫЙ ПОЛЕЗНЫЙ СПОСОБ приготовления мяса | Подкаст с диетологом

Красное мясо (говядину и прочее) есть можно, но в меру! Вместе с диетологом Владимиром Сударевым мы разобрались, какие способы приготовления можно назвать полезными, а какие врачи решительно не одобряют. Приятного просмотра!

Тайм-коды:
00:00 Начало
00:41 Почему вегетарианцы хорошо выглядят?
03:11 Человек — всеядное!
04:15 Шесть групп продуктов
10:12 Самое вредное мясо
12:03 Четвертое место
13:05 Третье место
14:30 Второе место
16:29 Лучший способ приготовления мяса
17:55 Лучшие гарниры к мясу
19:58 Лучшие соусы
23:47 Диетическое мясо

Мои книги: https://book24.ru/author/malozemov-sergey-aleksandrovich-1666266/?partnerId=2235450&utm_source=affiliate&utm_medium=cpa&utm_campaign=2235450

Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: https://t.me/sergey_malozemov
ВК: https://vk.com/sergey.malozemov
ОК: https://ok.ru/profile/744843120
Дзен: https://dzen.ru/malozemov
ТикТок: https://vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/

Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: https://music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: https://soundcloud.com/user-165470036

Мои ТВ проекты:

«Живая еда»
https://eda.show/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-shxTHqWHzujWJBQgwqhf1
ВК: https://vk.com/edashow
Дзен: https://zen.yandex.ru/edashow

«Чудо техники»
https://chudo.tech/
YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLSgy-gJ-dkS-zTuesVM58CKXrytcScxFI
ВК: https://vk.com/chudo_tehnicki