Recettes IG bas sans four, express et délicieuses

Recettes IG bas sans four, express et délicieuses

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Cuisiner IG Bas
71 Vues de vidéo·13 août 2024  #igbas #recettefacile #reequilibragealimentaire

Il fait chaud, pas envie d'allumer le four ou la cuisinière. Alors, je vous propose de tester 4 recettes IG bas spéciales été : délicieuses et sans cuisson. Une entrée, un plat, un dessert et un snack... de quoi vous régaler !

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LES FICHES RECETTE DE LA VIDEO
▸gaspacho ( à venir dans les prochains jours sur Instagram - retrouvez mon compte @cuisinerIGbas)
▸tartelette crues IG bas (à venir sur mon blog: https://cuisinerigbas.com)
▸bouchées façon bounty : https://cuisinerigbas.com/bounty-maison/


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MES USTENSILES FAVORIS
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SOMMAIRE
- recette 1 - gaspacho au concombre - 0:15
- recette 2 - tartelettes crues aux fruits rouges - 1:40
- recette 3 - bocaux de salade - 3:53
- recette 4 - bouchées coco-chocolat - 5:43

Merci d’avoir regardé, à très vite ! 🤍, Albane


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• Avocado https://www.youtube.com/watch?v=EtklDvw9MMM | Creative Commons - Attribution ND 4.0
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• Cheery https://www.youtube.com/watch?v=ZaDI3WMiqKA | Creative Commons - Attribution ND 4.0


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