生活中你是否時常以他人的感受為主？時常為了他人的需求，委屈自己去滿足他人？當不表達自己的感受與需求的時候，別人可能理所當然「忽略」你。 【健康生活新知識】|2024年6月24日|#綠色東方

生活中你是否時常以他人的感受為主？時常為了他人的需求，委屈自己去滿足他人？當不表達自己的感受與需求的時候，別人可能理所當然「忽略」你。 【健康生活新知識】|2024年6月24日| #綠色東方

逆齡養生
逆齡養生
87 影片觀看·2024年6月24日

練習重視自己的感受
「自我價值感」是作為擺脫「情緒勒索」的重要基石，更甚者，我們可以說：「自我價值感」，是每個人感覺到生活幸福滿足與否的重要依據。