Esercizi cardio per dimagrire SENZA SALTI. 20 min Total Body

Allenamento completo senza attrezzi e senza salti ✨

📌 Riscaldamento
📌3 blocchi Total Body
📌 Defaticamento

Livello intermedio 🔥🔥

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Prima di fare questi esercizi, consultare il proprio medico.

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