咖啡含葫蘆巴鹼抗衰老 預防肌少症和失智症

喝咖啡不僅讓人心情愉悅，對於老年人來說，還有更多健康益處。研究發現，存在於咖啡中的天然分子葫蘆巴鹼，可以幫助改善肌少症，維持老化過程中的肌肉功能。