主菜：牛肋條6條，洋蔥一個，馬鈴薯2個，紅蘿蔔一條，咖哩塊適量，薑少許，醬油適量 ，蘋果泥適量副菜：綠花耶菜，玉米筍，地瓜或南瓜（以上食材均適量）√地瓜，玉米筍，綠花耶菜洗淨川燙備用√牛腩川燙，少油煸過，加薑少許，滷汁適量，放電鍋燉√外鍋再用2杯半的水，等燉好拿起來備用√洋蔥，紅蘿蔔，馬鈴薯塊，炒過加點水滾過√等熟了，牛肉放下，再加咖哩塊攪拌後就完成了
