瑜伽的秘要精髓

幸福喜悅非常重要，它是靜坐和瑜伽的精髓和核心。 事實上，瑜伽是一個較為廣泛的說法，靜坐是瑜伽的一部分。

我們開始練習瑜伽，常常感覺很好，感覺很棒，我們也會感受一些神奇的時刻。但當我們逐步增加練習，練習就變成了一種例行事務。確認，靜坐帶來幾百個益處。 但如果缺少一件​​事，整個瑜伽的精神就消失了。你必須了解什麼是瑜伽。

00:00 靜坐的喜悅
01:50 瑜伽是靈魂的連結
04:50 內在和外在的客體世界
08:35 如何在靜坐中感受到與神性的連結？
12:40 服務神性
16:15 持念梵咒是獻給至高存在的禮物

歡迎線上選購梵咒音樂 Welcome to buy mantra music online: https://yogamusic.asia/tw/

請訂閱「一步一步學靜坐」頻道，未來您將收到我們一系列影片的通知。您也可以查看Facebook 上的一步一步學靜坐粉絲專頁https://www.facebook.com/C.Meditation.Steps
與一步一步學靜坐網站 https://www.cmsteps.com