其實你每天都有吃葉黃素

葉黃素(Lutein)是護眼營養素的新寵兒，是一種對眼睛健康十分重要的成分，與視力關係密切。
這是因為葉黃素主要存在於眼睛的視網膜，尤其是黃斑部，而黃斑部一旦出現病變，視力就會明顯下降。

但是，其實在你每天所吃的食物中，就有一樣是含有葉黃素，而且人體吸收率超高的天然營養食材。

那就是我們常吃的「雞蛋」。

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