奇異果（獼猴桃）富含維生素C，葉黃素和礦物質，常吃奇異果帶來的六大好處；清熱解毒，改善腸道健康，以及維護心血管健康| 健康1+1 JoJo

長壽健康，每個人的追求之一；通過調整飲食和生活方式來預防心血管疾病。怎樣吃才能讓血管變得年輕呢，今天分享的是常吃奇異果可能帶來的六大好處。奇異果（Kiwi）清熱解毒，富含維生素C，膳食纖維和礦物質。奇異果（獼猴桃）如何簡單挑選；食用時注意4點。

Time Line,
00:00, 《本草綱目》中記載獼猴桃（奇異果）
01:13, 常吃奇異果可能帶來的六大好處
03:06, 奇異果的起源和風行，以及食用4點注意


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奇異果（獼猴桃）能清熱解毒，富含維生素C和礦物質，常吃奇異果帶來的六大好處；改善腸道健康，富含葉黃素保護眼睛以及心血管健康的維護。

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