什麼是健身？ 什麼是養生？ 養生？有感知的人是自然開始的 養生的運動應該是跟著身體條件變化的。 以太極拳來說明健身和養生的區別。 站樁到底為甚麼好？ 你認為的“養生”也許只是“健身” 實際差在哪裏？（站樁好） 健身vs養生是有區別的 這回站在太極拳的角度說清楚了#太極拳 #養生 #健身 #taichi
