為何半夜三點起床？肝氣鬱結必生病！眼茫、經痛、腹瀉、性能力原來都「肝」你事，肝是沈默器官，八種警訊發現肝求救！每天五運動疏通肝經絡 | 余雅雯 | 健康養成記with Amber

通肝經絡，還有疏肝茶飲及食療，讓你養出好心肝！
mainbar： 肝的八種求救訊號！每天五運動疏通肝經絡！

00:08 為何半夜三點起床？
03:52 肝是身體大總管
04:42 肝氣鬱結必生病
06:05 四種症狀看出肝苦人
07:10 兩種行為影響肝能量
08:10 肝求救的四個警訊
10:31 肝苦比腎虧更影響性功能
11:40 減法生活除肝負擔
12:20 玫瑰花茶疏肝理氣
13:52 Amber健康筆記：每天五運動舒通肝經絡

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今天專家
余雅雯醫師
上璽中醫診所院長
專長：時辰醫學、更年期、產後及月經異常調理、自律神經失調、中醫醫學美容
著作：燜燒罐美人湯、時療、去濕養身食養薑料理
【hashtag】#經痛 #腹瀉 #性功能 #肝

眼茫、經痛、腹瀉、性能力原來都「肝」你事，肝是沈默器官，八種警訊發現肝求救！每天五種保肝運，疏通肝經絡 | 余雅雯 | 健康養成記 with Amber

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