肝不好身體會出現什麼訊號？中醫揭露情緒、睡眠與肝臟的關係｜養肝一定要戒掉這個習慣｜健康新視界

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很多人不知道，情緒、睡眠與肝臟健康其實有很密切的關係。

中醫認為「肝主疏泄、肝藏血」，當情緒壓力過大、經常熬夜或長期生氣時，可能影響肝氣運行，進而出現失眠、眼睛不適、腸胃問題等狀況。


本集節目由蓁語帶大家從中醫觀點了解肝臟與身體的關聯，
包含：

指甲與眼睛透露的肝臟訊號，情緒與肝火的關係；熬夜為什麼最傷肝？
中醫經典方劑逍遙散的調理概念！

了解這些日常習慣，或許就能從生活中開始保護自己的肝臟健康。

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