【ｉ醫健康網】認識維生素 / 基礎營養素EP04

維生素人體吸收後，雖無法提供熱量，卻是生育機能所不可缺少的營養素！
而我們又如何從食物中，獲得不同種類的維生素呢？

※貼心提醒
各類維生素很重要，過多過少都會影響健康，養成均衡飲食好習慣、不偏食，為食健康沒煩惱！

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