別再說加油，憂鬱症需要的是傾聽者｜個案分享　ft.林口長庚醫院身心醫學科林皇利主任

推出全新 #有愛無礙 系列故事 ，面對生病有焦慮和恐懼，每個人都有自己的治療處方，找到你的療育步調，就能重拾幸福顏色！

「個案故事」
「我死了，會不會對家人比較好？」60歲的李美玲曾經有過這樣的念頭。
美玲是位全職家庭主婦，在外人眼中家庭幸福、物質生活無虞，她找不到自身價值、被忽視而陷入憂鬱症。
她感到沮喪、焦慮，甚至一度想自殺。幸好在家人的支持和專業心理治療下，她重新找回自我，憂鬱症症狀得到緩解，重拾幸福。

0:00 憂鬱症故事
0:45 為何得到憂鬱症
2:00 憂鬱症患者需有家人支持
4:19 學習轉移情緒也是憂鬱症患者治療處方
5:00 學習瑜珈後的情緒轉換
5:55 找回自我價值與治療步調

「詳細內容」
請看 #心革命找回生命密碼 健康專書
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