【減醣食譜】泡菜雞肉蒟蒻麵 | 好味低卡低碳又健康 | 10分鐘極速料理 Kimichi Chicken Breast Konjac Stir-fry | Low Carbs recipes

【泡菜雞肉蒟蒻長通粉】夏天又到了減肥時間。。如果你煩惱緊減脂食譜，今次可以睇下呢道 #低卡 #低脂 #好味 #飽肚 #方便 ，4種材料~ 唔洗10分鐘就搞掂，絕對值得大家試煮😆🙌

材料 Ingredients
1. 泰國雞胸肉 Chicken Breast 100g/ 129 Kcal
2. 蒟蒻長通粉 Eat Water Konjac Penne 1 Pack / 18 Kcal
3. 紅洋蔥 Red Onion 70g / 28 Kcal
4. 啡蘑菇 Chestnut Mushroom from Marks & Spencer 100g / 22 Kcal
Total: 232 Kcal 卡路里 ( 碳水化合物Carbs 6.8g, 脂肪 Fat 1.4g, 蛋白質Protein 30.4g)


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