最新研究發現吃得快的人更容易變胖，卡路里攝入量更高，飽腹感更差。這到底是什麼原理呢？吃得快對身體健康還有哪些其他影響？如何糾正吃飯快？楊醫師幫您告別坏习惯的困擾，細嚼慢嚥享受美食！#吃飯速度 #減肥 #楊景端醫師吃飯快，就是增肥？減肥秘訣揭秘！00:00 吃飯快對體重的影響01:06 影響的原因02:05 合適的吃飯速度02:38 糾正吃飯快方法
