跑步游泳都不如它！最佳運動排名，第一名你絕對猜不到（中醫養生）｜【老安談健康】
2 影片觀看·2023年12月31日
跑步游泳都不如它！最佳運動排名，第一名你絕對猜不到（中醫養生）｜【老安談健康】
大家好！我是您的中醫養生顧問老安。每天見一面，健康多一點。
權威醫學雜誌《柳葉刀》曾發布一項關於運動的研究，認為最佳運動是揮拍類的球類運動，第二名是游，第三名是有氧運動。今天老安就跟大傢俱體聊一聊最適合您的運動方式。
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