中醫如何預防感冒

感冒是一年四季常見的疾病，根據不同致病原因，分為一般感冒及流行性感冒。
中醫強調「未病先防」，即黃帝內經所說：「不治已病治未病」。預防感冒可採用以下幾種方法：

一、保持空氣清新。
二、保護自身、遠離病源
三、順應四時
四、適當運動
五、藥食並養

#感冒 #中醫 #不治已病治未病 #六氣 #六淫 #風邪


歡迎訂閱健康樂活人生 YouTube頻道，免費收取最新健康資訊影片
https://lihi1.cc/LZcbL

健康樂活人生網站
https://hahahalife.com/

健康樂活人生LINE社群
https://lihi1.cc/7Tmvm

健康樂活人生 Facebook粉絲專頁
https://lihi1.cc/M9nog

趕快加入，獲得更多健康資訊