【冬天保暖】不再手腳冰冷！居家保暖對策5招，從食療開始由內而外暖起來｜艾琳的日常

根據研究顯示，在非發燒的情況下，如果我們的體溫降1度，免疫力就減少30%，這也是為什麼很多人秋冬很容易開始使感冒或是流鼻水的原因，這集分享五個居家保暖對策，有透過食補還有各種方式，讓我們冬天暖起來❤️

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1:56 居家保暖 tip1 冬天食補
4:15 居家保暖 tip2 腳暖身就暖
6:26 居家保暖 tip3 棉被的材質挑選
8:44 居家保暖 tip4 電暖3C寒冷OUT
9:32 居家保暖 tip5 發熱衣褲暖一身
10:05 感謝岱思夢乾爹贊助

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