[二十四節氣]處暑，一杯茶，喝出處暑的秋意，讓整個人都順了 #節氣 #處暑 #養生

隨著季節由夏入秋，天氣漸趨乾燥，除了留意早晚溫差，也要注意「秋燥」所帶來的乾燥感，因此日常飲食可適度選擇清潤、滋養的食材。茶，是生活中簡單而溫柔的養生方式。一杯清茶，或許不能改變季節，卻能讓我們在一飲一啜之間，感受暑氣漸退、秋意漸濃的時光。