#燕麥 #膽固醇 #糙米想通過吃燕麥、糙米來降低膽固醇，結果不降反增？這是怎麽回事？怎麽吃會有效果？💎本集章節重點：00:00 開場00:03 吃燕麥膽固醇卻增高了，爲什麽？01:00 吃糙米膽固醇卻增高了，爲什麽？發表時間：2023年10月31日責任編輯：Alice
