집밥에 진심인 사람이 6만원으로 일주일 먹는 일상 🍜 | 로제찜닭, 김치비빔국수, 훈제오리쪽파찜, 라이스페이퍼 만두, 두부면 파스타, 마파두부덮밥

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* 영상화질은 1080p로 설정해서 시청해주세요 :)

✔ 금액과 일주일 식단을 정하고 집밥 만들어 먹어요.
✔ 장보고 와서 바로 식재료들을 일차별 밀키트식으로 만들어 두어요.
✔ 마트에서 쉽게 살 수있는 식재료들로 활용하는것을 좋아하고,
식재료들을 최대한 남기지 않고, 여러가지 활용요리 좋아해요.
✔ 건강하게 먹으려고 노력 중이에요!
✔ 영상은 하루 한 끼 기준 일주일 집밥입니다.
남편과 저는 주로 2끼 먹어요.
나머지 한 끼는 집에 있는 밑반찬들로 간단히 먹기도 하고
정~말 간단한 집밥 위주로 먹어요.
외식은 2주에 최대 2번 정도 하고 있어요.

📍 장보기 리스트
두부 1,500원
오뚜기 넓은당면 1,900원
볶음탕용 닭 1마리 8,260원
가지 1,500원
숙주 1,650원
쪽파 3,500원
부추 1,000원
훈제오리(오아시스) 12,800원
돼지다짐육 4,350원
곰곰 꼬치어묵 8,000원
곰곰 두부면 3개 5,810원
소면 1,250원
스파게티소스 4,380원
곰약 1,480원

📍 냉장고 속 식재료
양파, 대파, 피자치즈, 라이스페이퍼, 토마토2개, 우유반컵, 애호박 1개

📍 식단
장보기 0:22
밀키트 소분작업 01:29
1일차 로제찜닭 02:16
2일차 쫀득 가지덮밥 04:23
3일차 마파두부덮밥 (+ 두반장 만들기) 06:47
4일차 훈제오리쪽파 부추 찜 09:20
5일차 라이스페이퍼 애호박만두 + 김치비빔국수 11:07
6일차 두부면치즈파스타 14:25
7일차 매운 어묵꼬치탕 16:45

✍ [영상 속 사용 식재료]
곰곰 꼬치어묵 https://link.coupang.com/a/68AVd (왜 내가 살 때보다 가격이 내렸냐..)
곰곰 두부면 https://link.coupang.com/a/68A6E
돼지 다짐육 https://link.coupang.com/a/68Bik

✍ [영상 속 사용 도구]
밀키트 식재료 소분 용기 (진공밀폐용기 최저가 구매) https://me2.do/5AfNBZXh
믹서기 - 닌자 블렌더 ● 공동구매 일정 : 2023년09월18일~24일
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