앞벅지 없애고, 무릎 통증 & 고관절 통증 잡아주기!(힙딥 줄이기는 덤!)

물리치료사.PT재석
102 비디오 조회수·2023. 9. 10.  #앞벅지 #무릎통증 #골반통증

#앞벅지 #무릎통증 #골반통증
이번 영상은 고관절과 무릎 사이!
연결된 근육들을 스트레칭과 마사지를 통하여 통증도 잡으면서
예뻐지게! 해 줄 수 있는 내용입니다 ㅎㅎ

운동은 항상 나에게 맞춰서 무리되지 않게!!
주의사항도 마지막에 있으니 영상을 끝까지 참고하셔서
건강 잘 챙겨주셨으면 좋겠습니당 ㅎㅎ