A.Huberman: Setze SO deine Ziele für garantierten Erfolg (Podcast Zusammenfassung)

➡️ Zur PDF-Zusammenfassung: https://tidyurl.link/Zusammenfassung-Identity-Goals
➡️ Lass dich persönlich von mir beraten: https://www.alexander-seitz.com
➡️ Instagram: https://tidyurl.link/Insta
(Infografiken zu den Videos kommen hier)

Wie du deinen Koffein Konsum optimierst:
https://youtu.be/IfaXu3uoFq4
Wie du dein Dopamin optimierst:
https://youtu.be/g7JLKWTHjqc

In diesem Video fasse ich den Huberman Lab Podcast "Dr. Maya Shankar: How to Shape Your Identity & Goals" zusammen und ziehe die praxisrelevanten Dinge für dich raus.

Bei Fragen oder Feedback, freu ich mich über jede Bewertung oder Kommentar :)

Original Podcast: https://www.youtube.com/watch?v=X8Hw8zeCDTA