Die BESTE Übung zum RÜCKEN ÖFFNEN (kennt keiner)

Heute zeige ich euch eine Übung, um Rückenschmerzen aufzulösen. Es ist eine PASSIVE DEHNUNG die komplette Körperrückseite dehnt. Bitte schau dir das Video komplett an und probier das mal aus. Ich freue mich über ein Feedback per Kommentar von dir.



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Hilft bei Rückenschmerzen sofort! (DEHNE DIESEN MUSKEL)
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ONLINE LIVE YOGA zum Mitmachen (per Zoom)

Montag: 17 Uhr (Yoga für Anfänger mit Silvio)
Montag: 19 Uhr (Yoga für alle mit Silvio)
Mittwoch: 17 Uhr (Yoga für die Seele mit Veronika) ab Herbst 2023
Mittwoch: 19 Uhr (Next Level mit Silvio) ab Herbst 2023

Weitere Infos und Anmeldung hier:
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Ich freue mich auf dich. Wir sehen uns auf der Matte.
Silvio

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