人們大都知道姿勢不良會導致背痛，同時對肩膀的健康也會有不良的影響，對身體就會有很大的負面作用，平時就應該注意自己的姿勢，避免這些動作【健康生活新知識】|2023年8月18日| #綠色東方

姿勢對預防駝背導致背痛的效用

肩頸僵硬、腰痠背痛等。很多人因為工作的關係，很難維持正確坐姿，像是辦公室的伏案工作、出差坐飛機時卡在狹窄的坐位上或是修理汽車等等。在這樣的情況下，就更應該注意自己的姿勢，每天要多次調整回正常的姿勢。