COME USARE IL FOAM ROLLER Guida Completa

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In questo video trovi una GUIDA COMPLETA ALL'UTILIZZO DEL FOAM ROLLER. Iniziamo con il lavoro del Foam Roller sulla schiena per poi spostarci con il foam roller da 90cm sotto le gambe fino ai polpacci.
Ottimo attrezzo per risolvere il mal di schiena e le contratture. Tensioni che si distribuiscono fin su tutta la gamba!
Come usare il foam roller è uno dei video che troverai all'interno della playlist FOAM ROLLER SU WKT FITNESS TV! (

• Foam Roller )
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