【中醫保健小常識】胃氣幾大原因 你是哪一種～分享林旭華醫師文章 第118集 #中醫保健小常識 #家醫科醫師林旭華

🍀如何預防胃脹氣？當然就是「起居有常、飲食有節、運動有常」。例如充滿睡眠、規則運動、適量水果，避免無無無無無產品空氣食品和暴飲暴食，最好的細嘶慢吸、補足食品纖維及乳酸菌、補足水份、適合度按摩腹部、保持心情輕鬆不緊繃，都會幫助您消氣。導致胃氣的原因是什麼，一種發病狀態出現時，也應及早接受當治療排除可能的器質性病，以避遺溫和
🌹製作：采華 企劃：綺連 攝影：淑霞 視覺設計：碧芬 剪輯：淑雲 字幕：美貞/偉宏
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