Лучшее Питание для Похудения, Оздоровления. Какое? КЕТО, LCHF. Отличия. Набор На Марафон Открыт

➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО или LCHF Марафоны, старт 24.04.23 https://keto-hudetvkysno.ru/group
➡️ ПРИОБРЕСТИ МОИ КНИГИ РЕЦЕПТОВ https://keto-hudetvkysno.ru/bookofrecipes
➡️ Написать мне https://t.me/Alisazh
➡️ Приобрести Масло ГХИ и другую продукцию Атман можно со скидкой 10%
на Озон https://www.ozon.ru/category/produkty-pitaniya-9200/atman-87324858/?deny_category_prediction=true&from_global=true&text=%D0%B0%D1%82%D0%BC%D0%B0%D0%BD
Оф.сайте https://atmanstore.ru/?ysclid=lgf9brqpov588109337

Вводите промокод на скидку 10 % ATMAN1226

✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ https://t.me/+2IbpghwtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно https://vk.com/club159801442

☛ Почта для сотрудничества - [email protected]

КЕТО или LCHF?
Либеральное lchf питание подойдёт абсолютно всем!
⠀
В рационе умеренное содержание углеводов 20%, белков 20% и жиры составляют 60% от рациона.
⠀
Можно есть фрукты, ягоды, овощи, крупы в определённых количествах! 🫐🍓🍑🥑
Рацион составлен таким образом, что вы плавно переходите на питание без стресса
⠀
Что получаете:
⠀
✅Снижение углеводов – отличный контроль над глюкозой в крови и инсулином. Это отличный инструмент для коррекции Метаболического синдрома, то есть борьба с преддиабетом, диабетом 2 типа, инсулинорезистентностью в целом, и даже помошь при диабете 1 типа.
⠀
✅Полезные жиры дают нам снижение воспаления и улучшение гормонального баланса
⠀
✅Ограничение переработанных продуктов дает нам больше нутриентов, пища становится более полноценной. Вы не едите пустые калории.
⠀
✅Так же происходит снижение воспаления в кишечнике. Одним из самых главных продуктов вызывающих воспаления является сахар и вредные жиры. На таком питании мы так же это исключаем.
⠀
✅Ограничение антинутриентов, препятствующих усвоению и раздражающих кишечник
⠀
На таком питании мы снижаем количество продуктов которые могут его вызвать до физиологичной нормы.
⠀
✅Такое питание Помогает кишечнику заживлять кишечную стенку если это необходимо, и идет лучшее усвоение того что мы едим.
⠀
✅Сброс вес без голодания это так же огромный плюс. Жить без постоянных перекусов, давать кишечнику отдыхать.
⠀
Хотите большего?
⠀
Тогда вам подойдёт КЕТО марафон.
⠀
Это более мощный инструмент для похудения и оздоровления организма!
⠀
Я помогу войти в кетоз, помогу на адаптации, дам готовое меню для кето диеты при помощи которого вы быстрее достигните цели, полезные лекции, все что нужно знать вначале!
⠀
Научно доказанные плюсы КЕТО диеты:
⠀
✅ оптимальный контроль над глюкозой в крови, снижение воспаления
✅ нормализация кровяного давления
✅ нормализация липидного профиля
✅ контроль над эпилептическими приступами
✅ нейрозащитная функция (травмы мозга, нарушение метаболизма глюкозы),
✅ онкопрофилактика (и нейтрализация вредных эффектов химиотерапии)
✅ сброс веса
✅ ускорение метаболизма,
✅ долголетие
✅ стабильное настроение (снижение симптомов депрессии).
⠀
Противопоказания: диабет 1 типа, беременность, лактация
⠀
Не теряй время и записывайте пока не разобрали все места!
⠀
https://keto-hudetvkysno.ru/group

Для большей мотивации, я всегда дарю подарки 🎁 в этот раз, вот такой призовой фонд )) подарки есть и на кето интенсиве и на lchf !

Остались вопросы? Задавайте в комментариях 👇