练太极时“丹田鼓荡”真的那么神奇？命门与丹田是什么关系？ #武术 #武術 #武道

你要練拳的時候,走一下,一中心,這時候搖它挖出來 然後轉,然後這時候,拼了吧 又出來了 一吸,又進去 然後再走 這叫做單天,孤蕩 孤蕩啥意思 一吸一鼓 鼓咯,你這鼓咯,明明不是也鼓起來了 它是個相對的,不能讓它,本來鼓是這樣的狀態 你不能讓它鼓成這樣的狀態 這樣的狀態,鼓沒啥用 它保持硬度,你要是這樣的狀態,也不中 你雙對手吧 喝,是吧 吸 倒轉一下 吸了吧 就這種狀態 它就是一直處於這種狀態 你要是練得快,我難受的原因是啥 我難受的除了不用呼吸 你要呼吸跟上的時候 你要是練得快 這個我念的動作了 我可以別的動作 針子 這個我跟你說,單天轉它是一種 引導咱倆肌肉的控制 人體有兩種神經 一種是植物神經 這個植物神經靠引導的 就這樣動作 前頭是往外鼓的 這樣嘛 一種是靠過來的 就喝過來 就這時候 爲啥這樣呢 做個明天 爲啥這樣呢 明明是徒手的 往前轉的時候 你有種對稱力量 假設你挖着窯 挖着窯一顛 你重心跑了 你自己感覺到了 單邊也是這樣 斜行 斜行的頂勢 前面就得丟 別人推你的時候 你就跑了 只要頂住 我推它就推你 你除了用腰可以轉化 單邊可以上下的這種揉動 你這時候 你這時候往下沉 你要是重心這一跑 後面的腰挖着 往外蹬了進來 你的眼圈你走這 反而走正了 咋想推動可能性不大 在家裏人也不好推 但是你不要往下蹲 蹲的話往下扼你就麻煩了 它往下稍微一沉就可以了 不要往下蹲 那當然了 你蹭什麼勁往下一個 你不能坐那的 不能往下蹲 蹭是有降的過程 給它揉完 拉開了 放鬆了 就這個過程