汐止摩天鎮陰瑜伽及頌缽療癒

#頌缽活動
#汐止摩天鎮陰瑜伽及頌缽療癒

我的瑜伽同學也是資深的瑜伽老師秀美老師，
知道我有在教頌缽後一直想要來參加體驗，
但她每週有15堂教學課加上她的自我練習，
每回邀請她來聽缽她總是忙到抽不出身。

過完年後秀美老師對我提出邀約，
剛好她有一群瑜伽學生也很想體驗，
我當然非常樂意帶著缽兒到任何需要它的地方。
於是昨天下午我就騎車來到汐止摩天鎮社區，
有間非常寬敞舒適的社區活動教室，
帶來了兩個半小時的陰瑜伽練習，
加上躺好躺滿的聽缽午睡時間。

在經過一小時的陰瑜伽練習之後，
僵硬的身體已經逐漸放鬆打開之後，
正是最佳的聽缽療癒狀態，
讓頌缽的能量能更深層的進入身體。

每回活動結束後都習慣用文字的方式，
跟大家分享上課後同學的回饋與感受，
這次非常感謝辛苦的秀美老師，
在一旁用影像記錄每個人聽完缽後，
最真實的身體感動。

感謝今天十五位同學的參與，
大家在陰瑜伽課中的專注練習，
及頌缽課中將自己全然信任交給頌缽，
讓這一切的療癒發生在這個美麗的午后。
最後感謝秀美老師的邀請，
才讓這一切的美好因緣齊聚。

Namaste～

#陰瑜伽
#頌缽療癒